Шишка на лбу, что делать?

Здравствуйте, ударилась лбом около 3 лет назад, шишка немного спала, но все равно очень хорошо видно, особенно на свету, что делать? Можно ли обойтись без операции? Или какие то мази посоветуйте? К врачу идти страшно