Вопрос про нормы лимфоузлов

Здравствуйте. Хотела бы узнать, что же является нормой. Тк информации везде очень много и она разная. Изначально у меня увеличены постоянно подчелюстные лимфоузлы на фоне хрон.тонзиллита. В пределах 15-17мм. С ними я уже все поняла. Что это так и останется и патологией не является. При ОРВИ еще больше могут набухать. По узи все ок. Крупные только размеры. Ещё я, конечно, же ощупала себя всю. И нашла ещё 1 лимфоузел сзади шеи, который пальпируется, если шею повернуть. Хотя сейчас я его так хорошо знаю, что могу и в прямом положении нащупать. Прошло уже больше года. Он так и есть 7 на 3 мм. Не меняется. Иногда может стать более плоским, при ОРВИ чуточку плотнее. Но размер один. На днях я ощутила с другой стороны шеи, практически на голове сзади дискомфорт. Пощупала - нашла маленький прыщик. И вместе с ним похоже ещё лимфоузелок. Но не прям рядом к прыщику. То ли заднешейный, то ли затылочный. Маленький. Он даже не ощущается как горох. Скорее как небольшое уплотнение под кожей. Кажется, когда мне раньше смотрели, то говорили что-то про небольшой узел в этой области. Но я как то не щупала. Тк ещё исхитриться надо. Повернуть голову, наклонить и найти его. Вчера была у онколога-мвммолога на плановом узи груди. И попросила посмотреть шею сзади. Он бегло провел пальцами, сказал- там ничего нет (ну конечно, надо очень активно щупать.я и сама то не сразу нахожу). И он сказал такую фразу - мы Обращаем внимание только на то, что Находится сразу или даже видно глазом. Остальное нам не интересно. При этом везде в интернете пишут, что заднешейные или затылочные лимфоузлы в норме не пальпируются. Они вообще никак не должны пальпироваться? Или легко не пальпируются, а в целом можно найти? Или они могут пальпироваться при повороте головы? Главное, чтоб размер до 1 см. Проясните, пожалуйста, эту ситуацию... Честно говоря, немного переживаю. Записалась ещё на узи сегодня. Вдруг это вообще просто мышца такая