Сон на спине во время беременности

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, я до беременности всегда спала на боках, а во время беременности стала засыпать только на спине, сейчас 16 недель беременности, я пытаюсь себя переучить, но на боках чувствую себя не комфортно , начинает ныть живот по бокам, а на спине засыпаю мгновенно, действительно ли так вредно спать на спине, если ничего не тревожит? Спасибо