Что вас беспокоит?
Учащенное сердцебиение при ходьбе и не большой физической нагрузке
Здравствуйте, помогите пожалуйста. У меня тахикардия, при ходьбе и небольшой физ.нагрузке (130-145) щитовидка в норме, гормоны тоже, витамины вроде как тоже. Сильно бьет в груди,голове,чувство нехватки воздуха.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации кардиолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Возможно детренированы.
Холтеровский мониторинг экг проходили?
Если нет нужно провести, исключить нарушения ритма сердца.
Алексей, поставила сегодня холтер, экг в норме
Я посмотрел ваши вложения, у вас установленный дефицит магния. Начните принимать магний b6 форте по 1 табл. х 3 раза в день в течении месяца. Как будет заключение холтера, прикрепите к вопросу.
Алексей, спасибо большое!
Пожалуйста. Здоровья!
Принятый ответ
Здравствуйте. Мария.
Ферритин, калий проверили? Эхо кг?
Причиной тахикардии может быть физическая нетренированность.
Начните йогу или дыхательную гимнастику или ходьбу - с небольших нагрузок и постепенно увеличивать длительность.
Будьте здоровы!
Елена, ферритин сдавала вот недавно, в норме. Калий не проверяла. Физическая активность у меня действительно не сильно уж активная. После работы прихожу и хочется спать постоянно как-то. Но это хотя бы не опасно все?
Это не опасные симптомы, просто нужно тренироваться.
Елена, согласна с Вами, надо пересмотреть режим жизни. А пить что-то при этом нужно? Просто это доставляет дискомфорт и наводит чувство тревоги.
Можно принимать кудесан, он улучшает физическую форму.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Приложите результаты ЭКГ, ЭХО кг и результаты анализов, которые вы сдали.
Стрессов в последнее время не было?
Мария, хорошо, сейчас
Мария, одно получилось вот отправить, экг почему-то не даёт
Если по ЭКГ, ЭХО Кг все хорошо, общий анализ крови в норме (нет анемии),ферритин, калий, магний крови, ттг, витамин д в норме, то симптомы могут носить неврогенный характер и являться следствием вегетативной дисфункции, перенесенного стресса.
Мария, было такое в мыслях, что на нервной почве, я человек впечатлительный, тревожный. Даже когда идет такое чсс, у меня скручивает кишечник как-будто. Может тогда успокоительные какие-то?
По анализу крови уровень магния снижен. Можете курсом принимать препарат магния (магнерот, например по 2т-3р/д в течение недели, а затем по 1т 2-р/д до месяца.
Добавьте седативный препарат на основе трав (новопассит по 1т-2-3 р /д на пару недель.)
Стрессы минимизируйте. Двигательная активность в течение дня обязательно должна присутствовать (с учетом самочувствия). Больше времени на свежем воздухе проводите, старайтесь не переутомляться, высыпайтесь, нормализуйте режим труда и отдыха.
Крепкий чай, крепкий кофе, алкоголь и курение исключите.
При повышенном уровне тревожности, если вышеуказанные меры будут неэффективны-посетите психотерапевта, походите на сеансы психотерапии, при необходимости доктор назначит противотревожный препарат.
Мария, спасибо большое ?
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Добрый день.
Тахикардия может быть связана с поышенной тревожностью, нетренированностью организма, ведением малоподвижного образа жизни, переутомлением, недосыпанием,дисбалансом вегетативной нервной системы. Повышение ЧСС может быть в норме при умеренных физических нагрузках.
Увеличьте физическую активность , начните с ходьбы, йоги, сон не менее 7-8 часов, исключить психо-эмоциональный фактор, ограничение кофеинсодержащих напитков.
Возможен прием препаратов магния курсом.
Елена, спасибо большое!
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учащенное сердцебиение м.б. на фоне тревожности, дисфункции щитовидной железы, дефицитах, детренированности.
Частично вы исключили факторы.
По анализам: дефицит магния прослеживается.
Рекомендую: выполнить суточное мониторирование ЭКГ.
Начать прием т.магнерот 250 мгх2р/д- 1 мес.
Исключить психоэмоциональный фактор, сбалансированное питание, больше пребывать на свежем воздухе, физ.активность обязательна!
Не волнуйтесь! Будьте здоровы!
Эльвина, спасибо большое!
На здоровье! Берегите себя!
Здравствуйте нужно пройти холтер и узи сердца
Здравствуйте
У вас кардиологической патологии нет. Все показатели в пределах нормы.
Тахикардия может быть на фоне стресса, тревожного расстройства, дисфункции щитовидной железы, детренированности, ожирения, недосыпа.
Гормоны щитовидной железы в норме.
Исключите стрессовый фактор если есть, сбросить лишний вес если есть,
Начните заниматься физической активностью.
Обеспечьте организм качественным сном и отдыхом
Начните прием успокоительных Афобазол по 1 таб 2 раза в день минимум месяц.
Из анализов дефицит магния.
Начните принимать Магнерот по 2 табл 3 раза в день одну неделю, затем по 1 табл 2-3 раза в день 3 недели.
Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 6 Июня 201919 ответов
- 13 Мая 202113 ответов
- 14 Июня 202114 ответов