Правильно ли я поставил себе диагноз Паническая атака?

Здравствуйте. У меня бывает отдышка которая переходит в невозможность глубокого вдоха потом начинается приступ удушья со страхом смерти. Я начинаю ходить по комнате. Слабость в ногах в это время. Если я подавляю чувство страха то все проходит быстро и в легкой форме. Если я поддаюсь страху то развивается паническая атака. Но приступы удушья бывают и без страха смерти если я контролирую страх. Я купил пульсоксиметр очень дешевый но его все покупают и хорошие отзывы. У моей мамы на этом приборе и лежа и во сне и сидя и стоя всегда оксигенация 98. У бабушки оксигенация неровная но в пределах нормы. У меня во время удушья оксигенация ровная 96. Перед приступом оксигенация скачет от 92 до 98. Около 92 бывает редко. лежа оксигенация очень сильно скачет замерить не возможно. Но ниже 90 ни разу не было. Ни в каких случаях Я поставил себе диагноз паническая атака так как в самый страшный момент удушья оксигенация не скачет и ровно 96-97. И при этом пуль около 70. Когда оксигенация скачет показания меняются в течении 5-15 секунд.