Перестали действовать антидепрессанты

Екатерина Литвинова31 Марта 2023

5.0

Психотерапевт, Психиатр

24 723 консультации

Здравствуйте, на фоне инфекции состояние сошло дестабилизироваться, плюс дозировку вы принимаете маленькую, при па лечебные дозировки 15-20 мг/сут. Сейчас надо увеличить на 2,5 мг в неделю минимум до 15 мг. Какие-то еще препараты есть дома: атаракс, грандаксин, тералиджен?

Елена Шендерова31 Марта 2023

5.0

Психолог

17 296 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, такое бывает, так как сейчас Вы ослаблены после перелета и болезни,на фоне лечения, стоит начать работать с психологом, ведь препараты будут помогать снимать симптомы, но важно проработать сам источник тревоги внутри Вас, Ваше восприятие, чтобы Вы научились её понимать внутри себя и управлять ею.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Действительно, верно в это время, во время приступа тревоги - 1. начать дышать (так как всегда тревога проявляется на телесном уровне - сбивается дыхание, учащается сердцебиение, возникает этот ком в груди и в горле и т.д.), поэтому важно освоить дыхательные техники: дыхание по квадрату; дышать в ладони - чтоб выровнять уровень углекислого газа!
Пребывать в тревоге - это НЕ растворится в ней, а словно, учиться её от себя отделять: например, тревога внутри Вас, А ВЫ, чувствуя её, начинаете про себя проговаривать то, где Вы находитесь, прямо начинать описывать ТО, что Вы видите - так Вы начнете снимать якорь с тревоги и мыслей, тревога будет внутри Вас, НО, ВЫ будете оставаться в реальности! Это будет осознанным переживанием тревоги. Этому можно научится.
Конечно, задача не избавиться от тревоги, А научиться адекватно реагировать на неё - где на самом деле стоит бить набат,а где - НЕТ.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Анастасия Поторочина31 Марта 2023

3.1

Нарколог, Психиатр

7 334 консультации

Здраствуйте, вы принимаете не достаточную дозировку АД нужно ув до 15-20 мг+грандаксин по таб,2 р/с,мес при недостаточной эффективности замена на атаракс/тералиджен.

Виолетта Тарабрина31 Марта 2023

3.9

Психотерапевт, Психиатр

3 878 консультаций

Здравствуйте. сейчас вам необходимо увеличить дозировку селекторы до 15мг. Параллельно подключить на месяц атаракс по 12,5мг утром и в обед, 25мг на ночь (или тералидден 5мг на ночь). В течение месяца состояние должно стабилизироваться.

Екатерина Крестникова31 Марта 2023

5.0

Нарколог, Психотерапевт, Психиатр

11 200 консультаций

Здравствуйте!
10 мг чаще всего не хватает, не дает стабильно хорошего состояния, и приходится повышать дозировку. Вам нужно повысить до 12,5 мг и на 3-4 недели добавить атаракс или тералиджен, чтобы сгладить симптоматику, и наблюдать за состоянием. Если через 3-4 недели симптоматика будет оставаться, повысить до 15 мг на 3-4 недели и так далее, максимальная дозировка 20 мг.