Корочки в носу, першение в горле. Первая помощь

Добрый день! На прошлой неделе, во вторник(24.08) начало болеть горло при глотании, иногда в течении недели поднималась температура до 37-37.2 , к врачу не обращалась, лечилась спреем Гексорал, отдыхом и пила много жидкости, ко вчерашнему дню (31.08) боль прошла, температуры уже не было. Насморка практически не наблюдалось, периодически была заложенность носа, и сильное чихание. Заметила искажение вкусов, а именно на мясные продукты (вкус и запах стал вызывать отвращение). Сегодня (01.09) проснулась с головной болью, заметила что появились корочки в левой носовой пазухе, так же чувствую дискомфорт(не боль) в горле при глотании, горло першит, есть редкий не сильный кашель. Температуры нет. Чихание есть. Искажение вкуса осталось. На очный прием к ЛОР-врачу записаться на ближайшие дни нет возможности, запись только на следующую неделю. Подскажите пожалуйста, как лучше всего поступить. Спасибо