Порнозависимость ли у меня? — вопрос №594019

Мастурбировать на порно начала примерно в 13-14 лет (не рукой, а довольно сильным вибратором без проникновения). Первый половой акт случился в 19 лет. Партнёр стал моим мужем в итоге. Возбуждение, наслаждение, всё присутствовало вначале, но я долгое время ждала, когда же наступит вагинальный оргазм. Он так и не появился, хотя было приятно, и я в итоге стала проявлять всё меньше интереса к партнёрскому сексу, пропало возбуждение, либидо как будто бы уснуло. Для разрядки я всё-равно продолжала мастурбировать на порно: мне хватало 2-3 минут до клиторального оргазма. Это не приносило наслаждение, а было просто способом поскорее получить приятные ощущения. На несколько месяцев я забыла и об этом, затем дело дошло до секса с супругом, но я поняла, что не выделяется даже смазка, кровь не приливает, куда нужно и даже приятных ощущений как раньше я не испытываю. Решила попробовать не как раньше на автомате включить порно и закончить, а нарастить возбуждение. Я смотрела на эротику около получаса-часа и, о чудо, кровь прилила, половые губы набухли, смазка полилась. Но когда на следующей день дело снова дошло до секса с мужем — ничего. Сразу напишу, что муж сексуальный для меня, ухоженный мужчина с красивым телом, у нас нет табу в постели, он очень старается сделать мне приятно, с размером полового члена всё в порядке, я его хочу. После долгой разлуки однажды он вызвал у меня возбуждение, но не настолько сильное, как если бы это было порно. Может быть это порнозависимость? Я не скажу, что готова смотреть его часами и днями, что мне очень нравится, просто это с подросткового возраста на пару с вибратором стало единственным вариантом получения удовольствия. Рукой я тоже могу это делать, просто немного дольше. Кажется, будто бы мозг уже построил себе цепочку и условием получения оргазма является отсутствия рядом кого-либо и порно. Как научиться пробуждать возбуждение с мужем, как было в самом начале отношений? Пробовали очень длительные перерывы: особого эффекта это не дало. По здоровью в физическом плане всё в порядке. Уже думаю начать прибегать к каким-либо препаратам, усиливающим приток крови к нужному месту или заняться упражнениями Кегеля. Очень хочется испытывать наслаждение с мужем(