Нарушение оттока желчи — вопрос №604031

Здравствуйте!
Мне 22 года.
Ровно год назад впервые столкнулась с нарушением пищеварения.

Всё началось с молочницы, пришла к гинекологу, сдала все анализы, сказали это не молочница, а нарушение флоры кишечника.
Я удивилась тогда, так как ещё не было симптомов.
А потом пошло поехало, изжога, запоры (твёрдый кал шариками), дискомфорт в области кишечника.
Самостоятельно с проблемой справиться не вышло.
Пошла на приём к гастроэнтерологу, сдала кучу анализов (на паразитов, общий анализ крови, биохимию)
Из всех показателей был повышен билирубин в 2 раза. Остальное в норме.
Пошла на узи. Все в норме, кроме тонуса желчного пузыря, застоя желчи.
В итоге диагноз : синдром раздражённого кишечника, дисфункция желчевыводящих протоков.
Пила урсосан, фестал.
Стало лучше,
Но из-за запоров появилось неприятное ощущение в прямой кишке. Пошла к проктологу, сделали ретроскопию, все было в норме.
Она посоветовала мне пить клетчатку фитомуцил 2 раза в день.
Прошло время и все наладилось.
Ноо
Этим летом снова накрыло после сильного, продолжительного стресса (защита диплома и гос экзамен)
Но как-то достаточно быстро справилась сама.
При чем начинается все один в один с «молочницы».
И я уже все эти симптомы знаю.

После заболела короной, надеялась, что пронесёт, но спустя месяц после выздоровления, началось ...
Сначала почувствовала горечь во рту.
И думаю, надо идти за урсосаном.
Купила фестал, урсосан 250 мг, пью 2 раза в день утром и на ночь.
Фестал, клетчатку 1 раз в день.
Сейчас иногда не сильная изжога, бывает кислый привкус во рту, кал шариками, но уже не твёрдый, не травмирующий.
Дискомфорт в кишечнике.
Тянет левый бок, около пупка, локализацию точную сложно сказать, она будто сдвигается, но иногда дискомфорт и в одних и тех же местах.

Мне сказали это хроническое заболевание.
Выяснила, что ноги растут от бабушки.
Как же мне тогда научиться с этим жить?
Не накручивать себя?
Ну неучто мне нужно постоянно бегать сдавать анализы и узи делать, с другими обследованиями.
Так же замучаться можно.
+ я паникёр, гиперболизирую все симптомы, накручиваю себя, довожу до паники. Короче, невролог плачет по мне.
Недавно выяснила, что это мне тоже по женской линии передалось.

Вопросы?
Как успокоиться?
Как научиться с этим жить и подружиться с организмом?
Может добавить лекарства или убавить?
И нужно ли опять идти ко врачу?