Как поднять недостаток витамина Д?

Question

Как поднять недостаток витамина Д?

Добрый день, У меня уменьшенная концентрация витамина Д. Текущий результат - 67.48 (прошлым летом был ~72). Посоветуйте пожалуйста, какими дозами и в течение какого времени надо бы попить витамин D3 чтобы вывести его на оптимальный уровень. В Интернете очень много противоречивой информации. Дома имею жидкие капсулы по 2500 IU, соответственно могу подстроить дозу, например, 2500, 5000, 10000 и т.д. но надо знать каким курсом пить. Спасибо.

14 Сентября 2021·Просмотров: 379·Евгений, Владимир

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.

Анна Старикова14 Сентября 2021 4.5 Терапевт · Accepted Answer · 2021-09-14T15:28:18.000Z

Здравствуйте! Вам вполне достаточно принимать в дозе 2500 длительно, до следующего лета

Сергей Фатенко14 Сентября 2021 2.8 Терапевт · Accepted Answer · 2021-09-14T15:28:24.000Z

Здравствуйте. У вас нормальный уровень

Оксана Филиппенкова14 Сентября 2021 3.8 · Accepted Answer · 2021-09-14T15:38:41.000Z

Здравствуйте.
У вас хороший уровень витамина Д.Не нужно его поднимать.Его нужно поддерживать,2000Ме ежедневно,этого достаточно.
Можно добавить к приёме К2 для правильного распределения кальция в организме.

Вита Пикульская14 Сентября 2021 5.0 Терапевт · Accepted Answer · 2021-09-14T15:39:07.000Z

Здравствуйте не нужно принимать у вас в норме.

Екатерина Кисель14 Сентября 2021 4.0 Терапевт · Accepted Answer · 2021-09-14T15:46:45.000Z

Здравствуйте, уровень витамина Д жолжег быть больше 30, судя пл вашим цифрам у вас всё в норме. Доя профилактики можно принимать 1 капсулу через день

Что вас беспокоит?

Как поднять недостаток витамина Д?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса