Что вас беспокоит?
Как поднять недостаток витамина Д?
Добрый день, У меня уменьшенная концентрация витамина Д. Текущий результат - 67.48 (прошлым летом был ~72). Посоветуйте пожалуйста, какими дозами и в течение какого времени надо бы попить витамин D3 чтобы вывести его на оптимальный уровень. В Интернете очень много противоречивой информации. Дома имею жидкие капсулы по 2500 IU, соответственно могу подстроить дозу, например, 2500, 5000, 10000 и т.д. но надо знать каким курсом пить. Спасибо.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Вам вполне достаточно принимать в дозе 2500 длительно, до следующего лета
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас нормальный уровень
Принятый ответ
Здравствуйте.
У вас хороший уровень витамина Д.Не нужно его поднимать.Его нужно поддерживать,2000Ме ежедневно,этого достаточно.
Можно добавить к приёме К2 для правильного распределения кальция в организме.
Принятый ответ
Здравствуйте не нужно принимать у вас в норме.
Принятый ответ
Здравствуйте, уровень витамина Д жолжег быть больше 30, судя пл вашим цифрам у вас всё в норме. Доя профилактики можно принимать 1 капсулу через день
Похожие вопросы по теме
- 26 Ноября 20201 ответ
- 19 Апреля 202310 ответов
- 1 Ноября 20231 ответ
- 10 Декабря 202319 ответов