Что вас беспокоит?
Инсулинорезистентность
Добрый день! 2 месяца назад обнаружила у себя высокий инсулин 16, инсулинорезистентность, глюкоза 5,5 была. Выписали глюкофаж. За это время не похудела. Сегодня обнаружила что забеременела. Вопрос как влияет высокий инсулин на плод? Как теперь питаться чтобы не навредить малышу и восстановить инсулин и вообще возможно ли восстановить его только питанием?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, Кристина! Да, контроль питания, адекватные физические нагрузки, питьевой режим, в рационе больше клетчатки, свежих овощей и фруктов, зелени, убрать все лёгкие углеводы (выпечка сдобная, шоколад). Глюкофаж отменять. Какой сейчас рост и вес? После наступления беременности глюкозу натощак сдавали? Когда Менструация началась последний раз?
Ольга, 21.08 начало последней менструации. Ещё никаких анализов не успела сдать. Рост 160 вес 64
Сейчас основное чтобы глюкоза натощак была не выше 5,1, иначе выставляется диагноз гестационный сахарный диабет. После 16.00 не кушать кисломолочные продукты, они вызывают подъем тощакового сахара утром. В рационе должно быть много белка, так Вы исключаете чувство голода, и малыш сейчас растет из белка. Углеводы исключать совсем нельзя, цельнозерновой хлеб, крупы, макароны из твердых сортов пшеницы. Фрукты, сухофрукты под контролем сахара. Глюкометр не приобретали?
Принятый ответ
Здравствуйте, Кристина. Вовремя беременности даже однократное повышение сахара до 5,1ммоль/л говорит о гестационном СД. Рекомендуется диетотерапия с полным исключением легкоусвояемых углеводов и ограничением жиров; равномерное распределение суточного объема пищи на 4–6 приемов. Рекомендуются дозированные аэробные физические нагрузки в виде ходьбы не менее 150 минут в неделю, плавание в бассейне.Инсулинотерапия рекомендуется при невозможности достижения целевых показателей гликемии (два и более нецелевых значений гликемии при соблюдении рекомендаций по диетотерапии) в течение 1–2 недель самоконтроля
(Целевые значения гликемии: натощак до 5,1 ммоль/л, через 1 час после еды до 7,0 ммоль/л).
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 20181 ответ
- 27 Декабря 201841 ответ
- 30 Сентября 20221 ответ
- 31 Мая 20238 ответов