Что делать если воспалились лимфоузлы и отекло горло?

Сегодня 6 или 7 день болезни (точно не помню). Воспалились лимфоузлы и вообще по ощущениям и на вид отекла вся шея. Отекло горло. Температуры сейчас нет, есть слабость и некоторая спутанность сознания. Немного больно глотать. Кашель есть, но кашель у меня и так давно ( я курильщик). Обоняния и вкуса нет. Из лекарств пью валацикловир 2 р. в день и гриппферон в нос. Плюс витамины (цинк, витамин С, вит. В, омега) Что делать? И нормальное ли это течение болезни? Сатурация сейчас 98-99% В предыдущие дни держалась температура около 39 - 3 дня, затем упала до 35, затем пропали запахи и вкусы полностью. Ломота в мышцах в первые дни и сильная слабость