Зверский аппетит — вопрос №623390

Question

Зверский аппетит — вопрос №623390

Алина

323 просмотра

3 октября 2021

Здравствуйте! Очень нужен совет, у меня очень сильный зверский аппетит и не могу контролировать, особенно много ем сладкое и мучное. Мой вес 62.5 при росте 1.61. На диетах не получается сидеть, не могу контролировать меня это очень раздражает. Хочу похудеть до 55. Помогите, что можете посоветовать, как выйти из такой ситуации

Вопрос закрыт

нужный совет

зверский аппетит

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

2 ответа врачей

+ 1

Пожаловаться

Алина, 3 октября 2021

Клиент

Елена, спасибо вам большое!

Пожаловаться

Щербаков Сергей, 3 октября 2021

Терапевт

Здравствуйте. При сильной тяге к сладкому, ни в коем случае нельзя употреблять шоколад, орехи с медом, орехи вместе с сухофруктами, соответственно любые ореховые пасты. Орехи только сами по себе как отдельный перекус. Про шоколад нужно вообще забыть. Мучное нужно сокращать, из сладкого можно только обычный мармелад или сухофрукты, небольшое количество.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Рваная рана губы зашита

1 ответ

13 апреля 2020

Сергей

Вопрос закрыт

Изменила мужу , надо посчитать когда забеременела

1 ответ

7 июля 2022

Милана

Вопрос закрыт

Царапина на очках

1 ответ

7 января

Владимир

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Кущ Елена Владимировна, 3 октября 2021 · Accepted Answer · 2021-10-03T15:42:15+03:00

Добрый день.

1. консультация психолога - нужна помощь с мотивацией.
2. пиколинат хрома 200 мкг 1 раза в день 1 мес + малнелис форте по 2 т 2 раза в день от 6 мес + вит С 500 мг в сутки - поможет справиться с тягой к сладкому.
3. Сокращать сладкое постепенно, на 50% раз в неделю, лучше среди рабочей недели.
4. НА случай острого непреодолимого желания иметь под рукой кокосовый урбеч или шоколад 100%, можно Линдт.