Что вас беспокоит?
Болит левое колено
Здравствуйте, занимаюсь лёгкой атлетикой уже долгое время, после тренировок появляется боль в левом коленном суставе, но спустя небольшой промежуток времени отпускает. Что это может быть? Мрт есть, прилагаю)
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации ортопеда за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Опишите эту боль.
Где именно она появляется? По наружной или внутренней поверхности коленного сустава?
Константин, В большей степени по наружной поверхности коленного сустава. Бывает и с внутренней, по-разному. Точное место боли не могу определить
Константин,Боль на какой-то определённый период может усилиться, может и вовсе пропасть
Чтобы был предметный разговор, почитайте инфу о синдроме подвздошно-большеберцового (илиотибиального) тракта. Например, здесь.
https://get.run/info/travmy/sindrom-podvzdoshno-bolshebertsovogo-trakta/
Думаю, что это Ваш случай. Больше придраться не к чему.
Я просто не смогу объяснить более доходчиво, а показать ЛФК - тем более не смогу.
Останутся вопросы - задайте.
Константин, Спасибо ! За ответ. Хотелось бы уточнить, а смещение надколенника на 0,6 см это не страшно?
Смещение надколенника нужно смотреть клинически т.е. очно.
Нужно его подвигать и посмотреть, что и как.
Наколенник успешно тейпируют, возвращая его в правильное положение. Так же есть специальные бандажи, которые не дают ему смещаться. Вот, например
https://trives-shop.ru/catalog/t_8520_l_bandazh_na_kolennyy_sustav_elastichnyy_3d_vyazka.html
Бегать лучше с тейпом или в бандаже.
Похожие вопросы по теме
- 4 часа назад2 ответа
- 4 часа назад1 ответ
- 4 часа назад3 ответа
- 7 часов назад6 ответов