Переутомление — вопрос №657539

Здравствуйте!
Женщина, 28 лет, рост 158, вес 43 (мой обычный вес по жизни, не меняется).
Уже последние лет 5 я страдаю от повышенной утомляемости и слишком частого (если не постоянного) чувства усталости. Неврастения была, разобралась с ней полтора года назад и с тех пор моё эмоциональное состояние пришло в норму, был небольшой период улучшения физического состояния, а потом повышенная утомляемость вернулась с новой силой. От того, что у меня мало сил - падает качество моей жизни.

Я работаю из дома на удалёнке, недавно на работе случился небольшой аврал. Я подумала, что мне нужно какое-то подкрепление для того, чтобы его нормально пережить. Узнала о препарате Стимол. Мне он очень понравился, так как работает с первого пакетика! Нет ломоты и усталости в мышцах, пришла бодрость, лёгкость, даже улучшилось настроение. Но дело в том что из-за того, что с ним я чувствовала себя настолько хорошо, я не уловила тот переломный момент, когда в моём аврале мне надо было остановиться. И в понедельник 25.10 после 10 дней ударного (для меня в моём состоянии) режима по 9-12 часов + пара рабочих ночей в это время - я проснулась после утром и поняла, что мне очень тяжело встать с постели. Настолько слаба физически, что больше 5-10 минут стоять трудно - ноги подкашиваются, руки от слабости трясутся. Почти всё время лежала не в состоянии ничего делать - несколько дней. Со мной такое впервые и я совсем не понимала, что такое случится, когда работала. Остальные отдохнули денёк и побежали дальше, а я просто слегла. Я восстанавливаюсь, но очень медленно. После любых действий приходится отдыхать, слабость - особенно в ногах, головокружение (думаю головокружение через несколько дней добавилось от того, что снизилось давление до 85/63 по той причине, что мало сейчас двигаюсь, обычно я себя хорошо чувствую с давлением 95/65 или 100/70). Сегодня первый день как я периодически чувствовала себя хорошо. Коронавирусом официально не болела (правда весь июнь провела с человеком, который болел подтверждённо, сразу после этого периода у меня появилась одышка).
Присутствует хронический фарингит, который я никак не могу загнать в ремиссию, я всё время на грани болезни, простудные заболевания либо обострения фарингита случаются со мной почти каждый месяц.
Я сдала анализы на дефицитные состояния. Выяснился только дефицит витамина д. Может ли такой показатель как у меня (13) вызвать моё нынешнее состояние? Если нет, то что мне ещё нужно обследовать и к каким докторам идти?

И также другой вопрос: с помощью чего я могу при острой необходимости повысить давление, если у лимонника, женьшеня и прочих стимуляторов ЦНС - противопоказание эпилепсия? что можно мне? (желательно также натуральные средства)