Что вас беспокоит?
Совместимы ли витамин Д и магний?
Здравствуйте, возможно ли совмещать прием в течение дня витамина Д и Магне B6? Сейчас принимаю Магне B6. В связи с недостатком витамина Д врач назначил прием витамина Д 4000 ежедневно в течение 28 дней. Можно ли принимать эти препараты одновременно?
Принятый ответ
Здравствуйте.
Данные препараты можно принимать одновременно; витамин Д (всю дозу) принимают в первой половине дня совместно с жирной пищей; Магне B6 принимают 3 раза в день во время или после еды.
Анастасия, добрый вечер
Вы исходный уровень Витамина Д не проверяли?
Принятый ответ
Витамин Д прекрасно можно сочетать с приемом витамина К2, витамином С, витамины гр В, кальций, магний, селен (если вдруг вы принимаете что то из них, они сочетаются).
Он только с Витамином Е не сочетается, вместе нельзя принимать, и не всасываются.
Так что смело принимайте!
только дозировка непонятная.
Профилактическая дозировка-2000 ме/сут, на ГВ-4000 ме/сут можно.
А лечебная дозировка при недостатке и дефтците-7000 ме/сут
Сафия Ринатовна, спасибо, мне врач назначил после сдачи анализа на витамин Д
Принятый ответ
Здравствуйте.
Данные препараты сочетаются: витамин д утром до еды, или совместно с едой.
Магний после еды, в среднем 3 раза в день.
Похожие вопросы по теме
- 5 Апреля 20243 ответа
- 5 Апреля 20246 ответов
- 5 Апреля 20247 ответов
- 5 Апреля 20247 ответов
- 5 Апреля 202410 ответов
- 5 Апреля 202414 ответов
- 5 Апреля 202489 ответов
- 5 Апреля 20249 ответов
- 5 Апреля 202418 ответов
- 5 Апреля 202416 ответов
Анастасия, а какой у Вас уровень витамина Д по анализам?
Сафия, спасибо, название и показатель: Витамин D 25-OH (нг/мл)
Мой результат: 20.6
У вас недостаток витамина Д. В рамках референса 20-30- это недостаток.
Вам некачественную дозировку выписали, совершенно не верную. 4000 ме/сут на 28 дней- это вообще ни о чем.
Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый (Это детримакс актив или вигантол). По своему опыту - Детримакс лучше.
Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно ( долго!), даже летом можно, это всего лишь поддерживающая дозировка.
Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог.
Спасибо!