Нервоз,симптомы

Анастасия Войцеховская3 Ноября 2021

3.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте.
Я думаю, нужно принимать анафранил. Вероятно, прошлый курс лечения был недостаточным

Артур Ахкамов3 Ноября 2021

5.0

Психотерапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!
Надо вернуться к анафранилу. Но не факт, что он будет работать так же как в и в прошлый раз.

Возможно придётся менять препарат.

Параллельно желательна психотерапия.

Наталья Белякова3 Ноября 2021

4.9

Принятый ответ

Таблртками подобные состояния не лечатся нужна психотерапия А таблетки как временная мера пока она не поможет

Галина Корчагина3 Ноября 2021

5.0

Принятый ответ

Здравствуйте! Вам сейчас нужно возобновить приём Анафранила. Так как от него был эффект ранее. Параллельно обратиться на сеанс психотерапии. Возможно потребуется не один сеанс. Рассмотрите вариант такого общения через Скайп.

Иван Тяпкин3 Ноября 2021

4.2

Принятый ответ

Здравствуйте Марина!
Назначенные вам медикаментозные препараты позволяют купировать и снизить тем самым, негативное влияние психоэмоциональной сферы на ваш организм.

Рекомендованная же вам психотерапия направлена на поиск причин возникшего невроза.

Такой причиной могут быть негативные эмоции, мысли, которые, постепенно накапливались внутри вас, и возникшее беспокойство, и чувство беспомощности проявились в виде симптомов нарушений органической природы.

Возникшая внутренняя неуверенность могла быть и следствием не совсем гладких отношения в ближайшем окружении и всё это вместе подсознательно формирует чувство паники раздражительности.

Для того чтобы справиться с этим состоянием, необходимо разбираться во всех этих плохо осознаваемых негативных процессах, выявлять основные причины возникающего беспокойства. В процессе терапии важно обратить внимание на восстановление внутреннего контроля над ситуацией, уверенности в поступках. Необходимо научится понимать и применять техники, позволяющие управлять своим самосознанием, эмоциями.

Такая работа в когнитивно – поведенческой терапии позволит выработать полноценное качество самоконтроля своего внутреннего состояния, вернуть чувство безопасности, защищённости. Анализ источника тревоги позволит разобраться с тем, как он формируется, что подпитывает эту тревожность, какие еще отрицательные чувства проявляются с этой тревогой, каким образом необходимо воздействовать на эту тревогу, чтобы убрать её негативное проявление.

Елена Шендерова3 Ноября 2021

5.0

Здравствуйте, Марина! Вы можете проконсультироваться и у другого врача, чтобы он оценил лечение и подбор препарата.
А на фоне лечения стоит работать с психологом/психотерапевтом.
Исследовать психосоматику - симптомы с горлом - трудность выразить сказать, подавление и проявление паники.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Анастасия Черкасова3 Ноября 2021

3.9

Здравствуйте, Марина!
Помимо медикаментозного лечения, требуется коррекция психологического состояния. Тревожная симптоматика развилась на фоне чего-то, и если симптомы вернулись - значит, стресс, который Вы чувствуете, сохраняется. Таким образом, наряду с фармакологической терапией нужно разбираться, что происходит с Вашим психологическим состоянием, что Вас беспокоит, что мешает радоваться жизни, какие есть хронические проблемы и как возможно с ними справиться. Вам имеет смысл поработать с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться во всем, тогда результат будет полноценным.
Здоровья Вам и гармонии.
С уважением, Анастасия

Наталья Пылаева4 Ноября 2021

5.0

Добрый день, Марина!
"пошло 5 месяцев и все начало возращатся"
А что произошло в Вашей жизни 5 месяцев назад?
Проходили ли Вы психотерапию?
Что сейчас в Вашей жизни происходит?
Если нет физиологических причин, а все произошло из-за стресса, то важно у основному лечению также подключать психотерапию, работать над тем, что вызывает стресс, понимать, почему вернулись симптомы, возможно, в жизни произошли какие-то события, которые и вернули симптомы и их надо проработать.
Если нет противопоказаний от врачей, Вы можете выполнять специальные упражнения для снятия тревоги (дыхательные техники), занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, спорт, арт-терапия, читайте книги, слушайте классическую музыку. Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.

Татьяна Николаева5 Ноября 2021

4.8

Здравствуйте. Фенибут в Вашем случае будет слабым препаратом и полностью симптомы не уберёт. Желательно, конечно, вернуться к прежней терапии.