Что вас беспокоит?
Хoждeние по лecтнице частое во время бepeменнoсти
Здравствуйте, уважаемые доктора. Мне 38 лет, рост 167, вес 77, вторая беременность 14ая неделя, первая закончилась АГП в 40 недель. ГСД, принимаю Лемевир, аспирин, клексан, метилфолат 800, д3 2000, йод 200, утрожестан 600. Была ретрохориальная гематома, через 2 недели ее не нашли по узи. Так сложились обстоятельства, что мне приходится каждый день с утра и до вечера ходить по лeстнице, 2 этаж, ориентировочно 8-10 подъемов/спусков ежедневно получается. И придётся до конца беременности. Особых каких-то симптомов после поднятия не наблюдаю пока. Я не спортсменка и никогда особо активной не была. Насколько безопасна такая лeстничная активность? Чем может быть чревата? Укорочением шейки? Тонусом? Выкидышем? Ещё очень сильно беспокоит запор, не помогает ничего, кал выходит совсем по чуть-чуть и то только с помощью микролакс, без него даже позывов нет по несколько дней. Чем можно помочь? Фитолакс, донат, свекла, магний, дюфалак, - не помогают. Спасибо Вам большое.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации акушера за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! хождение по лестнице при не быстром ритме ничем не чревато, беременным в любом случае необходимо двигаться - если при этом нет никаких симптомов - боли внизу живота, боли в пояснице, тогда вы можете ходить
А по поводу запоров - Скажите пожалуйста сдавали ли вы биохимический анализ крови? проводили коррекцию питания?
Светлана Николаевна, здравствуйте.
Спасибо за ответ.
Кровь на биохимию сдавала, всё в норме.
Я на диете номер 9.
Отлично? тогда двигайтесь - это полезно беременным?
Чаще гуляйте на свежем воздухе, принимайте витамины, соблюдайте питьевой режим 2 л в сутки, полноценно питайтесь и побольше положительных эмоций - это залог здоровой беременности????
Спасибо Вам большое, Светлана Николаевна!
Пожалуйста ? была рада вам помочь?
Если будут вопросы - обращайтесь, с радостью проконсультирую???
Вам удачи?
Принятый ответ
Здравствуйте, Мария. Если хождение не причиняет Вам дискомфорта, опасности нет.
Вера Владимировна, здравствуйте. Благодарю!
Принятый ответ
Добрый день.
Ничего страшного в этом нет.
Это наоборот полезно.
Относительно запоров, то можно ставить микроклизмы .
Алексей Сергеевич, здравствуйте.
Спасибо Вам!
Принятый ответ
Здравствуйте. Такая лестничная активность даже полезна - это профилактика застоя крови в малом тазу и скопления медиаторов воспаления
По поводу запоров. Сухофрукты. Отличная вещь. Иногда прекрасно заменяет сладкое + помогает в борьбе с запорами. Часто при этой проблеме рекомендую делать так: взяли стакан, насыпали изюм/курагу/чернослив (можно что-то одно, можно всё вместе), залили крутым кипятком, оставили на ночь. Утром выпили водичку, минут через 15 сели завтракать творожком с размоченными сухофруктами.
Валерия Вячеславовна, здравствуйте.
Спасибо большое!
Будьте здоровы ?
Принятый ответ
Здравствуйте. Ни чем не чревато если у вас нет угрозы. Это не вредно для вас
Асиет Шихамовна, здравствуйте! Благодарю
Пожалуйста)
Похожие вопросы по теме
- 4 Октября 201917 ответов
- 26 Января 202023 ответа