Что вас беспокоит?
Термоневроз?
Здравствуйте, 3 месяца после ковида температура 37-37.3. Все анализы и исследования в норме. Пью атаракс, но тревога так со мной и остаётся. Как быть? Иногда мерию температуру, нервничаю при этом и она выше.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Да, это тревожное расстройство, если нет соматических причин для повышения температуры
Попробуйте психотерапию.
Принимайте витамины группы В с магнием.
Если этого окажется недостаточным - придется добавлять антидепрессанты.
Анастасия, подскажите, а антидепрессанты какие-то определенные? Их врач только на очном приёме выписывает?
Принятый ответ
Да, антидепрессанты выписывает врач после личного приема. Это рецептурные препараты, хотя в некоторых аптеках продают без рецепта, по договоренности))
Но я вам не советую принимать антидепрессанты без консультации психиатра.
Касаемо какого то определенного антидепрессанта - наверно, лучше подойдёт паксил. Но, опять же - нужна личная консультация.
Здравствуйте, Юлия! То состояние, которое Вы описываете походит на приступы тревоги.
Проявление такого состояния может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.
Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.
Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.
Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Здравствуйте. Сдайте гормоны щитовидной железы - ТТГ, Т4 свободный, АТ к ТПО. В норме ли цикл?
Сергей, да, всё в норме.
Принятый ответ
Здравствуйте Юлия!
Для купирования вашей тревоги можно использовать противотревожные средства. Если атаракс вам не подходит, можно поменять препарат. Для такого назначения потребуется посещение врача психотерапевта/психиатра.
Для уточнения верности предполагаемого вами диагноза термоневроз, можно попробовать провести с терапевтом аспириновую пробу.
Помимо этого, не помешает и работа в когнитивно – поведенческой психотерапии для снятия возможных психоэмоциональных причин термоневроза.
Здравствуйте! Нужно исключать паразитов. Сдайте кал 3х кратно на яйца гельминтов и простейшие. Анализ сдаётся в течении недели через день. Однократная сдача не будет информативна. Также сдайте соскоб на энтеробиоз и ИФА крови на аскариды, острицы, лямблии, описторхи, токсокары.
Похожие вопросы по теме
- 28 Октября 20152 ответа
- 18 Февраля 201832 ответа
- 23 Ноября 201926 ответов