Раскрепощение в постели

Анастасия Черкасова8 Декабря 2021

3.9

Психолог

1 352 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, Любовь!
Под действием алкоголя человек становится более раскрепощенным, конечно, и не только в постели. Но Вы совершенно правы, что к этому надо стремиться в трезвом состоянии, стать увереннее по жизни.
Прежде всего возникает вопрос - а почему, как Вам кажется, Вы никогда не задумывались о том, что Вам нравится и чего бы хотелось, "как будто так и нужно"? Что препятствует размышлениям о своих желаниях и их реализации - стеснение, какие-то убеждения, желание в первую очередь думать о партнере, а не о себе? Возможно, что-то еще? Нужно понять, какие именно барьеры мешают, чтобы определить, в какую сторону думать, как развивать уверенность и повышать самооценку.
В любом случае, Вам следует осознать важность своих желаний. Ваше удовольствие, предпочтение, желания - это в любом случае не менее важно, чем ощущения партнера. Подумайте о желаниях сначала наедине с собой, прислушайтесь к своим желаниям, чтобы ответить самой себе, что Вас возбуждает, чего хочется. Если под действием алкоголя Вы действуете более уверенно и проявляете инициативу - Вы можете вспомнить, как именно Вы действуете в таких случаях, какие желания проявляются. Вспомнить, что Вы делали и что понравилось, на что партнер отреагировал положительно - то есть помнить положительный опыт. Напоминать себе, что были положительные эмоции и у Вас, и у партнера - а значит, это смело можно повторять, но уже без алкоголя. Также можно поговорить с партнером о желаниях и ощущениях друг друга, чтобы закрепить доверие и чтобы он мог Вас подбадривать, помогать раскрепощаться, помогать стать увереннее.
В сексе многие чувствуют некоторое стеснение, неловкость, но со временем это проходит. Главное - постепенно действовать более активно, опираться на положительный опыт и сформировать доверительные отношения с партнером, тогда со временем многое станет гораздо проще.
Любви Вам и гармонии!
С уважением, Анастасия

Наталья Пылаева8 Декабря 2021

5.0

Психолог

17 834 консультации

Принятый ответ

Добрый день, Любовь!
А что будет, если Вы будете раскрепощенной без алкоголя? С чем Вы столкнетесь? Какие страхи и переживания?
Вы можете начинать постепенно говорить о своих желаниях, о том, что Вам нравится, как Вам нравится и направлять партнера. Алкоголь - это не выход. Вам нужно научиться не бояться своих желаний, эмоций и чувств. Принимайте сами свои желания, будьте уверены в себе, в своих желаниях, а уже после это показывайте партнеру, не боясь. Если мужчина Вас принимает, прислушивается к Вам, то Вам будет с ним проще, Вы будете более открыты и сможете быть более свободной. Необязательно сразу становиться "раскрепощенной", начните постепенно, посмотрите на это, как на опыт, дайте себе понять, что Вы смогли, что Вы справились, хвалите себя за это.
Слушайте себя и свои желания.

Захар Демченко8 Декабря 2021

4.0

Психолог, Сексолог

4 051 консультация

Принятый ответ

Так как секс это парное занятие, то необходимо обязательно поговорить с партнером. Адекватный партнёр постарается помочь вам в этом вопросе, будет внимательным и аккуратным. Вы можете не знать себя и своё тело, поэтому необходимо постепенно открывать себя. В этом поможет эротический массаж. Совместно с партнером можете использовать игру фанты (продаётся в сексшопах), это поможет во многом открыться и узнать лучше себя и партнёра.

Галина Корчагина11 Декабря 2021

4.9

Уролог, Андролог

145 073 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте! Так было всегда или в последнее время?

Юлия Сысоева12 Декабря 2021

4.9

Психолог, Логопед

8 222 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте, Любовь!

Не возможность или сложность в том чтобы раскрепоститься может зависеть от поведения вашего партнера. Попробуйте поговорить с ним на эту тему и попросить у него чтобы он исключил во время любви те действия , которые вам не комфортны.

Также причина этому возможно заключается в том , что вы не доверяете своему партнеру.

Соответственно чтобы раскрепоститься вы должны ему доверять