Что вас беспокоит?
Бессонница на фоне тревожного растройства
После ковида началось тревожно депрессивное расстройство и вигетососудестая дестания врач назначил микседол два раза и атаракс по схеме 1/2 вечер три дня , 1/2 утро вечером тридевято и 1/2 утро и вечер 1 . Пила неделю но у меня плохой сон и плаксивость тревожносность добавил золофт по 1/4 7 дней с последующей увеличением дозы. Но пить его не начала , переживаю за бессонницу потому что если не посплю чувствую себя вообще плохо . Какое снотворное можно будет пить в случаях бессоннице который будет совмести с Золофтом ?
Здравствуйте!
Атаракс в целом влияет на сон, улучшая засыпание и качества сна.
Добавить можно тералиджен на ночь таблетку если сна нет совсем на атараксе.
С золофтом оба препарата отлично совместимы.
Так же помните, что золофт (это антидепрессант группы СИОЗС) и в первые 7-10 дней усиливает тревогу и может вызвать тошноту, это связанно с наращиванием дозировки. Поэтому атаракс нужно будет продолжать принимать пока.
Артур, а какое снатворное можно без рецепта
К сожалению безрецептурные препараты не окажут никакого эффекта.
Можно попробовать мелаксен на ночь.
Артур, скажите пожалуйста если пью второй день золофт а состояние ухудшилось , это нормально от него и можно при сильной тревоги выпить феназепан
Да, разово можно, но не пренебрегаете.
Золофт в первые 7-10 дней будет усиливать тревогу, это связано разворачиванием действующего вещества.
Для прикрытия нужно использовать продолжить или атаракс (если мало 1 таблетки, попробуйте увеличить сначала на 0,5 таблетки и затем ещё на одну таблетку, но не более 2х таблеток в сутки).
Артур, а когда золофт начнёт действовать , может его не пить вовсе
Да, он и не должен понадобится
Артур, извините я не так задала вопрос , когда золофт начнёт действовать ? Может его не пить совсем ? Или же продолжить принимать. А ещё мне назначили капельницы реамберин они эффективны в моем случае ?
Принятый ответ
Реамберин как дезинтоксикационное средство неплохо, но не факт, что окажет динамику на данное состояние, проделать можно.
Золофт прожолжайте принимать.
Золофт начнёт работать с 2-3 недели приема.
Здравствуйте. Ваши жалобы укладываются в понятие постинфекционной астении. Добавьте к лечению милдронат 500 мг 2 р/д утро и обед.
Здравствуйте
В качестве снотворного попробуйте донормил 15 мг перед сном.
Здравствуйте! Можно на ночь имован. С Золофтом совместим.
Здравствуйте Олеся!
В случае если у вас офисная работа, и вы мало двигаетесь, то для нормализации ночного сна вам вполне показана посильная физическая нагрузка в течении дня. Возможно просто пешие прогулки, короткие пробежки, без переутомления, посещение бассейна, езда на велосипеде, фитнес и даже вполне обычная физзарядка. Поэтому хотя бы полчаса упражнений ежедневно очень важны для полноценного ночного отдыха, но прямо перед сном делать этого не надо. В это время можно использовать методы медитации, релаксации.
Вот один из методов расслабления, который вы сможете освоить самостоятельно.
- Вам нужно сесть в кресло, выбрать, удобное для себя положение и успокоиться.
- Затем, после того, как успокоили свои мысли, закройте глаза.
- Далее работа с мышцами. Вам надо будет их расслаблять, начиная с мышц ног и закачивая мышцами головы и лица. При этом необходимо сохранять достигнутое состояние расслабленности отдельных групп мышц.
- Важно дышать через нос. Старайтесь как бы услышать свое дыхание, осознать его. Особо не напрягайте своё дыхание. Дышать нужно легко и естественно. На выдохе нужно выговорить для себя слово "один" или другое выбранное вами.
- Длительность такой релаксации от 10 до 20 минут.
После того, как закончится этот сеанс, нужно посидеть ещё несколько минут с закрытыми глазами, а затем открыть их, и сохранив туже позу, провести в таком положении ещё несколько минут.
Не нужно сильно беспокоиться по поводу того, как вы хорошо достигаете состояния этой релаксации – со временем вы будете входить в такое состояние постепенно, и тогда это расслабление будет возникать почти незаметно и естественно.
Здравствуйте, Олеся! Врач сможет скорректировать лечение, но на фоне лечения стоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощность. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над чувством безопасности, защищенности, доверия.
Елена, там где я живу к сожалению нет таких врачей , кроме обычного психиатра в поликлинике. Которая мне сказала есть шоколад и все пройдёт . Пришлось пойти к платному неврологу и он назначал лечение
Есть и онлайн - с врачом-психиатром можно поговорить и в формате видеоконсультации,и также начать работать с психологом.
Здравствуйте. Безрецептурные препараты в вашем случае не будут эффективны. Я бы рекомендовал алимемазин от 20 до 80 мг в сут. Он и тревогу снизит и сон наладит. Он по рецепту, может выписать любой врач.
Илья, а с этими препаратами можно его которыми я пью
Да, можно . Безопасно.
Олеся, здравствуйте!
Ваш доктор , который назначал вам лечение, должен подкорректировать назначение лекарственных средств в соответствии с вашими жалобами. Обратите его внимание на вашу бессонницу .
А также вам показана психотерапия с психологом для снижения тревожности и беспокойства.
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 201916 ответов
- 23 Августа 202114 ответов
- 10 Октября 20214 ответа