Симптомы БАР

Здравствуйте, я хотела бы узнать точные ли у меня симптомы биполярного расстройства. В последнее время у меня достаточно часто меняется настроение, я могу несколько часов сходит с ума от грандиозных планов, а затем поникнуть в грусть и со слезами на глазах, нет потребности во сне, повышенная раздражительность и быстрая разговорная речь. Могли бы вы мне, что нибудь посоветовать, что делать в таких случаях. Заранее спасибо