Главная
Вопросы
Консультация сомнолога
Вопрос №714711

Что вас беспокоит?

Помогите, очень сильная сонливость!!!

Здравствуйте! До обеда мучает очень сильная сонливость, работ оператором во время разговора могу заснуть. Выгляжу как наркоманка со слов коллег. Сплю с 23 до 06. Работаю 2/2. Ничего не могу с собой поделать

21 Декабря 2021·Просмотров: 295·Ксения

Принятый ответ

Здравствуйте.
Рекомендую проверить функцию щитовидной железы, гормоны ттг и т4 свободный, ферритин, витамин д3. Также проведите измерения артериального давления. Если есть склонность к гипотонии можно принимать тонизирующие настойки, женьшень и элеутерококк.

Алексей, да, давление у меня все время низковатое. В данный момент никаких лекарственных средств не принимаю. Если я выходная, то просыпаюсь в 07 отвожу ребенка в садик и ложусь ещё поспать до 11 примерно, т.к. не высыпаюсь

Попробуйте тонизирующие настойки, должны помочь.

Алексей, на ваш взгляд ничего серьезного нет? Что это может быть? Я конечно понимаю, что нужен очный прием и сдача анализов

Возможно есть железодефицит. Но без анализов определить не получится

Принятый ответ

Здравствуйте.
Сдайте общий анализ крови и ферритин для исключения анемии, ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы, глюкозу, витамин Д, биохимический анализ крови.
В идеале желательно пройти полисомнографию для выявления возможных нарушений сна.
Пока можно принимать элеутерококк 1 таб 100 мг 2 раза в день (утром, в обед) 1 месяц.

Принятый ответ

Здравствуйте Ксения!
Норма сна для каждого человека весьма индивидуальна. Я понимаю ваше состояние, так как довольно долго работал примерно в таком же режиме, как и вы, и потом, после ухода с такой работы ещё долго отсыпался, возвращаясь к обычному режиму сна и отдыха.
Вам нужно просто высыпаться, если организм этого требует. Не пытайтесь искусственно сокращать этот сон. Если есть возможность спать днём, не упускайте эту возможность.

Принятый ответ

Ксения, здравствуйте!

Проверьте уровень ферритина, сывороточного железа и гемоглобина в крови. Нужно исключить анемию.
Возможно вам просто не хватает часов сна т к. У всех индивидуальная потребность. В среднем это 8-9 часов. Попробуйте найти время их досыпать.

Желаю вам здоровья!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.