Изжога и тошнота во время беременности — вопрос №715223

Что делать от изжоги? Посоветуйте, пожалуйста, можно ли что-то выпить и что лучше есть, чтобы она прошла?

33 года, 8 неделя беременности. Последние 3 недели много ела цитрусовых (возможно 6 мандаринов в день), прямо хотелось кислого и это помогало от чувства тошноты.
В прошлую среду и четверг был сильный токсикоз, я эти два дня абсолютно ничего не ела. Рвало 3-4 раза в день желчью. Была ещё сильная головная боль, очень плохо себя чувствовала.
Начиная с пятницы уже не вырывало, но оставалось сильное чувство тошноты и тело всё какое-то варенное (сейчас уже лучше). В пятницу, субботу и воскресенье я очень мало ела - на завтрак немного риса (наверно 1/3 тарелки), в обед полтарелки борща, ну и пару мандаринок.
В пн (вчера) чувство тошноты стало меньше, тело ватное (но уже немного легче), появилась днём сильная изжога. Вчера за день я съела полтарелки риса и тарелку гречки.
Сегодня во вторник чувство тошноты терпимое, изжога немного меньше, но осталась.

Последние 3 недели я принимаю:
- вит д 2000
- Свечи папаверин на ночь
- Фолиевая кислота
- Эутирокс 25 мг
Летом делала гастроскопию. На всякий случай прикладываю.

У меня никогда в жизни не было изжоги. Понимаю, что сейчас она наверняка спровоцирована токсикозом и возможно ударным количеством цитрусов (сейчас их уже не хочется есть).
Посоветуйте, как избавиться от изжоги. И меня ещё беспокоит, что я очень мало ем (не хочу из-за тошноты, мясо прямо вообще не хочется). Наверно неправильно так мало есть во время б. Как мне вырулить питание?

Читала в интернете, что рекомендуется от изжоги молоко. Но у меня плохо переносится лактоза. Стараюсь придерживаться безлактозной диеты.