Не могу забыть бывшую любовь. — вопрос №721557

Добрый вечер, Павел!
Что происходило в Ваших отношениях?
"Первые два года всё было хорошо, а потом всё как-то перевернулось. Начались ссоры, какие то не понятные обиды."
Что произошло в Ваших отношениях, после двух лет отношений?
Вы пытались сделать девушке предложение?
Чтобы восстановить отношения, нужно решать недопонимания. Желательно обратиться к семейному психологу вместе с девушкой и работать над отношениями. Важно понимать, что Вас не устраивало в отношениях, что ее не устраивало, но желанием сохранить отношения должно быть и у нее, и у Вас.
Не простые у Вас отношения были. Вы хотите забыть девушку и найти себе свою любовь? Но также важно проанализировать Ваши отношения, чтобы Вы не столкнулись в следующих отношениях с тем же самым.
Если Вы хотите поставить точку в отношениях, то стоит прекратить ждать ее сообщений, звонков, а когда они приходят, не отвечать на них, не писать девушке. Ограничьте сообщения и звонки от нее для начала. У Вас сформировалась реакция на ее сообщения, звонки. Сначала, Вы расстались, после она Вам написала, позвонила, потом опять ушла и в Вас затаилась надежда, что она вот-вот напишет и у Вас все будет хорошо, как прежде. Но такого не будет, у Вас уже не будет так, как прежде, если не работать над отношениями. Вам необходимо начать жить своей жизнью, если Вы готовы закончить отношения. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к девушке.
Вы пытаетесь добиться его заинтересованности в Вас, но в ответ получаете равнодушие, она исчезает. Но Вам сложно смириться с этим, ведь у Вас есть привязанность к ней, но это не любовь, в этих "отношениях" Вы страдаете, а там, где есть страдания любви быть не может. Что такого Вас в ней привлекло?
Расставание не просто дается человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания (отрицание, гнев, торг, депрессия и принятие) и вернуться к себе. Для каждого человека нужно свое время, чтобы пройти все этапы расставания.
Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдет, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите все, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться.
Наполните свой день не только мыслями о нем, но и окружайте себя другими людьми, переключить свое внимание на себя, работу, занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью?
Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать все то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок.
Есть техника "неотправленное письмо", эту технику вы сможете выполнить самостоятельно. Это поможет вам поставить точку в отношениях с девушкой, но важно быть готовым поставить эту точку.
Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, почему Вы попали в такие отношения. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым.

Добрый вечер, Павел!
Поведение девушки не дает Вам шанса забыть ее, ведь созданные ею эмоциональные качели вынуждают постоянно думать о том, почему же она так поступает и что можно изменить, чтобы она так не делала. Такие игры в психологии называют манипуляцией. Причем, манипуляторы не всегда злостные и расчетливые, нередко они неосознанно ведут себя подобным образом, не задумываясь о том, какой вред причиняют окружающим. В любом случае, не так важно почему она ведет себя подобным образом, важно то, что она совершают поступки, с которыми Вы мириться не готовы, но тем не менее, продолжаете мириться. Понимаете, Павел, когда Вы принимаете девушку после очередного ухода, у нее в голове формируется мысль о том, что с Вами так можно: уйти, потом прийти, потом снова уйти, и Вы все равно ее примите. Она не боится Вас потерять потому, что видит как легко ей удается восстановись с Вами отношения тогда, когда ей этого снова хочется. Сейчас Вы строите отношения по правилам Вашей девушки, но Вы имеете полное право строить их так, как видится Вам: разговаривать, решать проблемы, если они есть, договариваться, идти взаимно на компромиссы, а уходить только если это уже полный разрыв отношений.

Здравствуйте! Ваше сознание своего рода выбрало «безопасный» объект для влюбленности и фиксации на нем, ведь влюбленность была в прошлом, но Вы так и продолжаете держать её перед собой, видя только её, её образ, именно Вы сделали её «идеальной» для себя! По сути, Вы живете надеждой, что она сможет дать Вам любовь, хотите в это верить и трудно отказаться от того, что этого НЕ было между Вами, что её образ распадается и ВЫ тщетно пытаетесь её удержать!
Пока её образ и надежда есть внутри Вас, то нет угрозы столкновения с реальностью. Есть только Ваши фантазии о ней. И чем больше Вы пребываете в этой фантазии, тем больше они уводят Вас от реальности.
Чего хотите Вы? Отпустить её? но, Вы можете и хотеть этого и бояться. Ведь тогда Вы «рискуете» потерять этот объект своей фантазии да, тогда Ваша фантазия разобьется и Вам будет больно, а сейчас есть хоть тень влюбленности, надежды...
Или же, эта влюбленность в неё нужна Вам, чтобы Защитить Вас от реальных отношений - отношения, что могут Вас пугать тем, что в отношениях Вы рискуете столкнуться с тем, чего боитесь — Ваши страхи, убеждения и установки. Вас могут пугать сами реальные отношения, пугать то, что Вы можете столкнуться в них с болью и разочарованием. Что можете увидеть женщину другой, не такой, какой представляли. Вы выбираете раз за разом дисфункциональные отношения - почему? что воспроизводите? какие отношения?
Поэтому, фиксация на ней, это защита от настоящих отношений...
Раскройтесь сами себе, что с Вами происходит? Что Вами движет? Чего Вы боитесь?
Что будет с Вами, если Вы отпустите её? С чем столкнетесь внутри себя? Что Вы сами отдали ей? И как Вы можете вернуть себе обратно то, чем её наделили?

Здравствуйте Павел!
После того, что вы уже много лет в отношениях с этой девушкой, просто вычеркнуть её из своей головы не удастся. Вся та боль и любовь к ней надолго оставят след в вашей памяти. Однако чувство, эмоцию, которую вы испытываете к ней можно откорректировать. Есть соответствующие психотехники, которые нейтрализуют ваше отношение к ней, и вы будете относиться к ней просто как к любой малознакомой девушке.

Павел, здравствуйте!

Ваша привычка быть с ней в отношениях и привычка того , что даже когда она уходила вы все равно ждали и знали , что она вернётся усложняет процесс расставания.
Вы многое эмоционально испытали в отношениях с этой девушкой и вам сложно сейчас все переработать и отпустить.

Но это возможно … пусть не сразу и не легко, но все это прорабатывается.

Главное принять для себя решение, что теперь вы готовы строить свою новую жизнь и новые ЗДОРОВЫЕ отношения!