Расшифровка ФГДС, возможные рекомендации.

Добрый день, беспокоит желудок почти 2 месяца, появилась изжога после еды, неприятные ощущения, отрыжка. Я села на диету при гастрите. Врач дополнительно выписала Пантопразол 20мг принимать 2 раза в день одну неделю. После приема стало лучше, но изжога все равно возникала, я продолжила принимать по 1 таблетке утром, но не каждый день, если питалась по диете то желудок вообще не беспокоил. Плюс и сейчас пью отвар из семен льна перед едой за полчаса и ромашковый чай. В том году мне также делали ФГДС, нашли небольшие эррозии и хеликобактери. Хеликобатери были вытравлены, сдала 2 теста, оба отрицательные. Сделала ФГДС на прошлой неделе. Врач сказал ничего страшного, я погуглила результаты и начиталась что диагноз так то серьезный, особенно атрофия. На биопсию материал у меня не брали. Результат https://ibb.co/sRmgv0K К врачу попаду только после праздников и хотела уточнить по расшифровке диагноза и что еще можно сделать кроме диеты чтобы улучшить ситуацию? Можно ли принимать масло облепихи перед едой? Из сиптомов у меня иногда возникает то ли изжога то ли просто тянущая боль в желудке, иногда бывает запах во рту, но не кислый.