Тонкий кал

Здравствуйте.мне 25 и у меня тонкий кал уже почти год. Хожу в туалет каждый день,но мало и тонко(1см). Я очень нервный человек,такое произошло, когда я стала копаться в себе (ипохондрия) помимо этого есть хроническая депрессия, нервоз, СРК со вздутием. Есть проблемы с едой психологические, многие продукты не могу употреблять, ем мало. Имеется небольшая хроническая трещина, которая проявляет себя если кал вдруг более 1 см, когда такое бывает я просто счастлива! Два года назад по причине ипохондрии и канцерофобии, когда ещё не было тонкого кала делала ректоскопию, она была в норме. И да, я канцерофоб со стажем и раньше это изматывало мне жизнь. Нервоз дал такую картину, что после ректоскопии у меня появились панические атаки, настолько я испугалась. Подскажите, добрые доктора, стоит ли мне в моём случае опасаться рака? Может ли быть тонкий кал намёком на это заболевание? Или дело исключительно психологического характера? Беспокоит тонкий кал, мало кала, чувство неполного опорожнения и постоянный страх, то есть если я могу захотеть в туалет, но из за страха что будет тонкий кал уже будучи на унитазе позывы могут прекратиться, придётся тужиться и действительно выходит тонкий кал( устала уже.