Что вас беспокоит?
Панические атаки
Добрый день! Дело в том, что у меня уже долгое время возникают и пропадают панические состояния( не знаю что этому способствует и как от этого избавиться.. Параллельно с этим сопутствует депрессия, которая тоже накатывает временами, особенно когда я остаюсь одна. Какое то время пила антидепрессанты, помогли. Но всегда ли нужно принимать препараты? Я их уже не пью и поэтому хочу знать, почему возникают эти состояния? Дело ли в «химии мозга» наследственности/генетике или в чем то другом? Например в негативном опыте из прошлого? Долгое время пыталась найти специалиста который решил бы эту проблему, но мнения не однозначны. А вы что порекомендуете? Какие случаи из вашей практики у вас были?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер! Вывод однозначный: не было психотерапии или она была в недостаточном обьеме/качестве. Депрессивные и тревожные реакции могут возникать, например, на негативные автоматические мысли. Мысли в свою очередь на определенные ситуации, мысли эти проскакивают в голове за доли секунды, вы можете их не улавливать сознанием, но поток выводов и выброса нейромедиаторов происходит. При многих состояниях антидепрессанты могут быть только костылем, если не изменялось мышление, не прорабатывались ситуации, причины наката "депрессий"
Айше, скажите пожалуйста, а что значит психотерапия? Я работала с психологом, было ощущение того что мы просто разговариваем о чем то, и он даёт советы , свой взгляд на ситуацию и все.
Или же это должна быть работа с подсознанием, мыслеформами и образами ? Что то из этого?
Есть разные разделы психотерапии и подходы. Для тревожного и панического расстройства так или иначе должны присутствовать техники КПТ. Вообще, КПТ даже в чистом виде способно помочь справиться с паническими атаками, например. Таким образом, психотерапия действительно была недостаточной в вашем случае, раз уж вы не увидели от нее эффекта. Какие шаги в сторону психотерапии вы могли бы предпринять: 1. Написать вопрос психологам на этом сайте, описав более подробно свои обстоятельства, чувства и симптомы. Тут много хороших специалистов, вам дадут вектор для размышлений и вы почувствуете, получили ли вы что-то новое. Думаю, что то новое будет. 2. Начать чтение психотерапевтической книги на тему тревоги, тревожности, выполнение техник, внедрение их в жизнь. Это такая демо версия качественной кпт терапии.
Принятый ответ
Добрый день кто вам назначал лечение? Почему вы не обратились к этому же специалисту?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Чтобы после отмены антидепрессанта не было рецидива симптоматики нужно добиться полного исчезновения симптоматики во время лечения и далее принимать препарат не менее 6-12 мес. Обратитесь пожалуйста к врачу за назначением лечения+показана психотерапия.
Принятый ответ
Здравствуйте, вылечить тревожное расстройство приемом лекарств невозможно. Стоит снизить дозу или отменить их, и все симптомы обычно возвращаются. Бороться нужно не с симптомами, а устранить причины и механизмы невротического состояния. Сделать это можно только в ходе наведения порядка во внутреннем психологическом пространстве с помощью психотерапии. Лекарства этого сделать не могут. Поэтому либо придется неопределенно долго принимать лекарства, либо начать лечить свое расстройство в ходе работы с врачом-психотерапевтом.
Принятый ответ
Здраствуйте, у вас тревожно-депрессивное р-во, минимальный курс приема АД 6 мес по достижению ремиссии в терапевтической дозировки, АД принимаются ежедневно, без пропусков. Психические заболевания в большей степени носят наследственный характер.
Похожие вопросы по теме
- 24 Июля 20191 ответ
- 11 Марта 202214 ответов
- 22 Сентября 20222 ответа
- 9 Января 20233 ответа