Что вас беспокоит?
Боязнь ночных смен
Здравствуйте,принимаю тералиджен 5мг и вальдоксан 25 мг на ночь,как назначил врач при лечении бессонницы и страха смерти,тревоги.Но работа у меня в ночные смены,и как с этим быть ？также есть страх ночных смен
Здравствуйте, Сергей
Эффект соноливости возможен от большинства противотревожных препаратов, от Тералиджена проявляется не так часто.
Уточните, вы говорили врачу о ночных сменах?
Также при лечении страха, помимо препаратов от тревоги, должна быть психотерапия. Препараты не устраняют причину страха, а лишь помогают "переживать" его более комфортно.
Обратитесь к психологу или психотерапевту, владеющим методами когнитивно-поведенческой терапии или билатеральной стимуляции. Либо самостоятельно освойте техники расслабления, снятия стресса, приемы из когнитивно-поведенческой терапии (есть в youtube)
Елена, да я говорил врачу,что вынужден работать в ночную смену,она ответила ,что очень печально это,но препараты также принимать на ночь,я принимаю вальдоксан четвертую неделю но как то не чувствую.прилива сил и хорошего настроения
Сергей, у некоторых пациентов эффект от приема вальдоксана проявляется к 6-8 неделе
Кроме того - повторюсь - препараты не решают проблему, а воздействуют на биохимию (для ее "перестройки" требуется время)
Работа с психологом или самостоятельное освоение техник работы с нервным напряжением вам, в любом случае, показаны
Похожие вопросы по теме
- 12 Мая 20256 ответов
- 4 Февраля 20259 ответов
- 4 Февраля 20255 ответов
- 23 Января 202518 ответов
- 6 Января 20256 ответов
- 29 Декабря 202410 ответов
- 17 Ноября 20241 ответ
- 19 Октября 20241 ответ
- 5 Августа 20245 ответов
- 1 Января 202417 ответов