Что вас беспокоит?
Мучаюсь неврозом второй год
Здравствуйте! Почти два года назад начались ПА. Чтобы понять что это они, прошла всех врачей и оказалась у психиатра. Сейчас пила 3 месяца вальдоксан и тералиджен. Поначалу эффект был, ПА были реже. Но вот неделю назад тревога опять зашкаливает, атаки накрывают. Что делать? Может это препарат не мой....
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Татьяна
В протоколе лечения панических атак, помимо приема препаратов, обязательно прохождение психотерапии
Лекарства не устраняют причину панических атак, а лишь помогают снять тревожные симптомы
Если причину не решать - препараты будут "работать" все меньше и потребуется более мощное лечение (соответственно, с бОльшим количеством побочных эффектов)
Уточните, пожалуйста - проходите ли вы работу с психологом или психотерапевтом?
Елена, здравствуйте! К сожалению, нет. Врач мне не предлогал даже. Я поначалу напрашивалась на встречи. Но потом пооверела в то, что они не нужны....
Татьяна, очень жаль, но на бесплатных приемах такое, к сожалению, бывает (предлагать платную работу специалист бесплатной поликлиники не имеет права, а отделение неврозов и психотерапевтические бесплатные группы могут отсутствовать в поликлинике)
Тем не менее, психотерапия необходима.
Из методов для решения вашего вопроса подходят когнитивно-поведенческая теарпия (КПТ) + методы снятия напряжения тела + методы быстрой помощи при стрессе либо краткосрочная терапия с применением билатеральной стимуляции (данный метод позволяет выявить причину панических атак, благодаря чему они не возвращаются в будущем).
Для решения вопроса панических атак в краткосрочном подходе требуется 4 - 10 сессий (встреч) с психологом.
Работать с психологом или психотерапевтом можно онлайн или очно (эффективность работы от этого не меняется)
Техники КПТ и методики снятия напряжения вы можете попробовать освоить самостоятельно - упражнения есть в литературе и в роликах на youtube
Успехов вам, будьте здоровы!
Здравствуйте!
К приему препаратов обязательно подключите работу с психологом для выявления и устранения причин которые привели вас к данному состоянию!
Юлия, здравствуйте! Спасибо большое вам за ответ.
Здравствуйте. Возможно за этот период произошло какое-то тревожное и волнующее событие. При паническом расстройстве желательна психотерапия, чтобы научиться справляться с данным расстройством.
Похожие вопросы по теме
- 25 Апреля 20201 ответ
- 26 Января 202213 ответов
- 17 Марта 20227 ответов