Трудно проснуться утром, акне, себорея

Мне 32 года, рост 170, вес 58 кг Жалобы: Тяжело просыпаться по утрам, дневная сонливость (особенно, после еды) уже на протяжении последних 2-х лет, кисты в молочных железах и щитовидной железе по результатам УЗИ, песок в одной почке по результатам УЗИ (определяется последние пару лет), легкое тревожное расстройство, обострение акне (начиная с середины цикла с затуханием к началу) и себореи С 17 лет наблюдается повышенный рост волос вокруг сосков, по белой линии живота. В последний год рост усилился, также есть единичные волосы на подбородке и шее. За все время было сдано много анализов на гормоны, отклонение было только по андростендиону однократно и больше не выявлялось. Периодически на УЗИ органов малого таза выявлялась мультифолликулярность яичников. В июне 2020 был сбой цикла (на фоне стресса?, МФУ яичники), пропила Дюфастон по назначению врача, цикл стал стабильным, но со временем объем менструаций стал меньше. Ковид не болела, вакцинировалась в сентябре 2021, в октябре было обострение остеохондроза. Есть вредные привычки – курение, кофе (с молоком)