Что вас беспокоит?
Бессонница
Добрый вечер! Без малого год страдаю бессонницей. Вначале просто уменьшилась продолжительность сна. Самое малое спала 1,5 часа в сутки. Потом вроде начало все восстанавливаться. Сон стал практически нормальным. Даже днем иногда могла вздремнуть, но на ночной сон это не влияло. Сейчас уже неделю полный кошмар. Могу не спать по 1,5-2 суток. Причем состояние нормальное. Но заметила такую странность - вечером часов в 9-10 состояние резко улучшается. Я становлюсь бодрая, голова работает ясно и ощущается какой-то тремор в теле, как во время стресса. Обращалась к неврологу - с его стороны все нормально. Выписал фенибут на ночь. Но сейчас он на меня не действует. Так же как и донормил. В середине ночи часа в 2-3 всегда хочется покушать. Читала, что такое может быть при подъеме сахара и кортизола. Подскажите, пожалуйста оправданы ли мои подозрения? И какие анализы можно сдать, чтобы исключить гормональные нарушения.
Здравствуйте. Возможно вы днем кушаете не полноценно поэтому ночью хочется есть. По эндокринной системе можете сдать кровь на глюкозу натощак, ттг, т4св
Ленар, спасибо за отклик. Питание днем полноценное. Ночной голод бывает только во время такой бессонницы. Глюкозу сдавала летом- норма. Гормоны ЩЖ тоже - сдаю каждый год, т.к. имеются узлы.
Ленар, У меня вопрос насчет кортизола, может у меня сбилась его суточное колебание и вечером его выделяется больше, чем надо. Но как его сдать и какой именно лучше?
Тогда понятно почему ночью хочется есть, возможно у вас период перед менопаузы сдайте кровь на 2-3 день цикла фсг, лг, эстрадиол
Можно только исключить гиперкортицизм когда скачет давление, прибавляется вес или надпочечниковую недостаточнось когда падает давление, сахар, худеют и т.д. Причина ваших жалоб не в кортизоле
Ленар, уже обследовалась, до менопаузы еще далеко - так сказала врач. С весны похудела на 6 кг. Есть ничего не хотела совершенно. Осенью вес вернулся в норму и появился аппетит. Хотя - я всегда кушала мало и избирательно.
Ленар, давление действительно скачет. при небольшой нагрузке - тапа подъема по лестнице может скакануть за 200
Здравствуйте. Скажите пожалуйста, сколько вам лет?
Валерия, здравствуйте. 49 У гинеколога тоже была. И гормоны сдавала. Сказали климакс еще не скоро.
А цикл регулярный?
Валерия, да
Сдайте на 2-5 день цикла ФСГ и эстрадиол. Скорее всего так у вас начинается менопауза. Это её первые проявления, когда уровень эстрогенов начинает падать
Валерия, сдавала 3 месяца назад. Мой гинеколог сказал, что климакса как минимум еще лет 5 могу не ждать
А АМГ вы сдавали?
Валерия, да, по ним врач что-то считала
Можете прикрепить результаты? Или хотя бы написать цифры?
Валерия, ЛГ 7.39 мМЕ/мл (Фолликулярная фаза 2,4-12,6); ФСГ
11.20 мМЕ/мл (Фолликулярная фаза 3,5-12,5), Антимюллеров гормон 0.28 нг/мл (0 - 1.15)
Вы вступаете в менопаузу. Яичники уже почти истощили свой овариальный резерв. И нет, пяти лет у вас точно нет. Вряд ли даже год.
Валерия, я привела результаты анализов, которые сдавала на следующий цикл после отмены КОК. Период приема КОК был 7 месяцев. Могло это как-то повлиять на результаты анализов и слова врачей о еще не скорой менопаузе? Может мне их сейчас пересдать? КОК не пью пол года.
Принятый ответ
На ФСГ и эстрадиол могло. На АМГ - нет. Пересдайте только ФСГ и эстрадиол на 2-5 день цикла
Валерия,
Елена, здравствуйте. Сахар и кортизол не виноваты в ваших ночных просыпаниях, просто из за нарушения сна, Вы начинаете бодрствовать и организм вместе с Вами, поэтому и кушать хочется, расход энергии то идет на работу органов и систем.
Самый лучший выход из положения с неврологом подобрать снотворный препарат,чтобы организм отдыхал и Вы тоже.
Еще можно посмотреть железо, ферритин и витамин Д недостаток этих микроэлементов и витаминов тоже влияет на сон.
Марина, здравствуйте. Спасибо за ответ. С неврологом разговаривала он фенибут назначил. Но сейчас он перестал на меня действовать. Стресса никакого нет. Сдавала железо и ферритин пол года назад. Железо в норме, а ферритин был 31. Витамин Д не сдавала.
А витамин Д принимаете? Сдавали?
Ферритин немного низковат от 30 оптимально , но лучше 50, принимайте Ферритаб по 1 таб.1 раз в день 1 месяц.
И я бы обсудила с неврологом может замена препарата, чтобы улучшить снотворный эффект.
Марина, Дело в том, что я сейчас не просыпаюсь ночью , а вообще не сплю по 1,5-2 суток. Я предполагаю, что дрожь в теле которую я ощущаю - это от усталости. Если я сдам повторно эти анализы и значения будут низкими, то мне нужно будет пить вит Д и железо? Тогда и сон может восстановиться?
Елена, нет сон от этого полностью не восстановиться, 1.5 -2 суток без сна это сильный стресс для организма, это нужно с неврологом обсудить препараты, а дефицит железа могут эти нарушения усугублять, но никак не провоцировать до такой степени.
Марина, скажите пожалуйста, а мои узлы в ЩЖ с нормальными гормонами: Т41.35 нг/дл (0.80 - 2.10), ТТГ 0.824 мкМЕ/мл (0.27-4.2) могут как-то влиять на сон
Узлы щитовидной железы сами по себе не на что не влияют, а гормоны у Вас в пределах нормы, тоже не влияют на сон.
Марина, спасибо
Принятый ответ
Елена, пожалуйста. Будьте здоровы!
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 202120 ответов
- 7 Февраля 202310 ответов
- 15 Марта 20236 ответов
- 15 Июля 20248 ответов