Что вас беспокоит?
Пропал сон после ковид
Добрый вечер! Меня зовут Марина, у меня беременность 22 недели. Я переболела ковид в средне тяжёлой форме. Лежала в больнице две недели. Вирусная пневмония поражение левого лёгкого 10 процентов было. Температура 38 была. Выписку прилагаю. Сейчас мне значительно лучше температура прошла. По узи с ребёнком всё хорошо. Из симптомов остался кашель. И самое неприятное - это то, что я не могу нормально спать. Это началось ещё в больнице думала от температуры и от того, что вокруг шумно и много народа не могла уснуть несколько дней подряд. Началось спутанность сознания, не понимание того, что сниться, а что реальность. Я засыпаю примерно на 40 минут, потом просыпаюсь с криками от того что лечу в тоннель, или просто от того что перевернулась, или захотела в туалет и всё больше не могу уснуть. Лежу вся мокрая, температура в норме. Потом вроде как немного засыпаю и так всю ночь! Иногда не понимаю где сон где реальность. Боюсь уже спать ложиться. Режим соблюдаю, днём не сплю, стараюсь заниматься делами, чтобы устать и захотеть спать. Проветриваю комнату. Увлажняю воздух. Про то что произошло уже не думаю, отпустила ситуацию, кажется что всё приснилось и было не со мной. Пью магний в6, капли баха, валерьяну. Новопасит пить не могу от него ещё хуже становится. Посоветуйте пожалуйста, что пропить для восстановления сна.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте, к сожалению в вашем положении почти ничего нельзя, попробуйте принииать глицин по 2 таб 4 раза в день и на ночь валерьянку, ложиться в одно и тоже время и вставать также, гулять перед сном, чац с липкой, ромашкой
Принятый ответ
Здравствуйте. Ковид дает влияние на вегетативную нервную систему что может проявляться в виде нарушения сна. Но ситуация такова что Вам в положении ничего нельзя, только травяное все, природное. снотворные препараты крайне вредны для малыша. Можно попробовать Глицин 2 таблетки перед сном под язык 1 месяц.
Пустырник отвар по пол стакана 3 раза в день ( третий перед сном) - 1 месяц.
Принятый ответ
Здравствуйте, поменяйте Магне б6 на Магния малат он лучше усваивается . Попробуйте режим запланированнных пробуждений , почитайте в интернете . Пробуйте методы релаксации , например медитация .если улучшений не будет через пару недель Фенибут 1/2-1т за 2-3 часа до сна 1 месяц
Принятый ответ
Здравствуйте.
Перенесенная короновирусная инфекция достаточно часто провоцирует нарушение сна.
К сожалению, возможности медикаментозного лечения во время беременности ограничены.
Можно принимать глицин 2 таб 3 раза в день + пустырник форте 1 т на ночь.
В лечении инсомнии хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом или психологом.
Принятый ответ
Здравствуйте!К сожалению тяжело назначить вам препараты ,так как при таком сроке вредно ,только единственное можно глицин по 2 т на ночь за 30 мин до сна
необходим:
1исключить после 6 компьютер ,телевизор ,гаджеты ,шумные обстановки
2 за час до сна прогулки на свежем воздухе
можно несколько увеличить дозу валерьяны или лучше пустырник в таблетках , и последнюю дозу дать за 30 минут до сна
Похожие вопросы по теме
- 22 Декабря 20152 ответа
- 15 Февраля 20171 ответ
- 4 Марта 20182 ответа