Что вас беспокоит?
Тревожность
Добрый день, хотелось бы получить консультацию психолога. Летом переболела ко видом, до сих пор осталась тревожность в теле. Мучает бессоница, сейчас принимаю атаракс. Невролог рекомендовал обратиться к психологу. Прошу помочь понять причину моего состояния.
Добрый вечер, что значит *тревожность в теле*
Здравствуйте, Екатерина, то с чем Вы сталкиваетесь сейчас описывают многие люди, перенесшие ковид. Это постковидный невроз. Могут проявиться или усилиться прежние симптомы - тревога, па, нарушение сна, настроения и т.д. Вы можете очно обратиться к врачу-психиатру, он назначит схему коррекции. Также подключить витамины группы В, витамин Д.
Здравствуйте!
Сейчас люди часто встречаются с похожим на ваше состояние именно после ковид.
Помимо тяжелой нагрузки на физическое здоровье , это состояние накладывает большой отпечаток и не нервную систему.
Вам очень важно сейчас дать ей отдых и укрепление.
Постарайтесь не торопить себя и не терзаться вопросом , когда все придёт в норму.
Всему своё время.
И у каждого оно индивидуально.
Отдыхайте, полноценно питайтесь , следите за своим сном.
Медитируйте, возьмите на вооружение техники дыхания- они отлично помогают быть здесь и сейчас и снижать тревогу.
Также показана работа с психологом и психотерапевтом.
И постепенно вы придёте в норму!
Желаю вам здоровья!
Похожие вопросы по теме
- 22 Июля 202116 ответов
- 28 Января 202113 ответов
- 27 Января 20211 ответ
- 9 Декабря 202018 ответов
- 29 Января 20201 ответ
- 13 Ноября 20191 ответ
- 24 Октября 201915 ответов
- 16 Октября 20191 ответ
- 27 Августа 20192 ответа
- 25 Марта 20191 ответ