Сниженная мужская чувствительность — вопрос №754561

Здравствуйте. Вам необходимо полностью отказаться от мастурбации, так как она плохо влияет на половую жизнь с партнёршей. То есть в момент мастурбации идёт гиперстимуляция, чего не происходит при обычном половом акте с партнёршей и в связи с этим удлиняется время полового акта. Нужно наладить половую жизнь, чтобы она была регулярной и при появлении желания, то есть принудительно, если нет желания - будет вызывать удлинение полового акта.
Необходимо уделять большее время предварительным ласкам и думать о прелестях девушки, а не о эрекции. Необходим совместный просмотр фильмов эротического содержания. Также включать фантазии в своей голове, это поможет настроиться и тогда всё получится. Также ищите позы, которые будут для Вас наиболее возбуждающими.

Проблема в привычке к сильной стимуляции. Чтобы переучить себя на секс необходимо сократить количество мастурбаций до минимума, а сам процесс превратить в легкие ласки и поглаживания и таким образом доводить себя до эякуляции. Просмотр порнографии замените на эротику. Не забывайте, что член это не единственная эрогенная зона мужчины.

Здравствуйте!

Думаю все дело в привычке.
А они вполне формируются новые. Вам нужно работать на формирование новых привычек и разрушением старых.

Здравствуйте. Так как чувствительность нарушена, можно попробовать себя "переучить". Вы пишете, что при определённой мастурбации удаётся получить оргазм без сильного сжатия - вот этот способ желательно и практиковать, а затем переносить его в половой акт с партнёром. Мастурбация по сути должна быть такой, которую возможно повторить партнёру. Попробуйте оральные ласки - они более чувствительны.
Не лишним также будет ношение не стесняющей движений одежды и хлопковое бельё.