Что вас беспокоит?
Иммунитет после завершения ГВ
Здравствуйте, я кормила ребенка грудью практически до 1,8. После завершения ГВ я стала болеть каждый месяц, с сентября 2021 года то насморк, то горло и насморк, то ротавирус, вот сейчас опять перебаливаю, насморк.Раньше болела около 2-3 раз в год. Я так понимаю, что иммунитет у меня неочень, еще сейчас зима, витаминов нет, что мне нужно сделать чтобы повысить его, витамины или укрепляющие процедуры, подскажите пожалуйста! Спасибо!
Добрый день!
Во время кормления организм может нуждаться в повышенных количествах микроэлементов,витаминов и минералов.Поэтому рекомендуют при кормлении пить например Элевит Кормление,имеет хороший состав.Сейчас вы можете выбрать поливитаминный комплекс,например Супрадин.Не забывать про витамин С 1000 мг и витамин Д 2000 ме ежедневно.И минимализировать стрессовый фактор.
Наталья, хорошо, буду принимать, а закаливание или физкультура тоже влияет на иммунитет? И вообще после ГВ это нормально, что я каждый месяц болею?
Принятый ответ
Закаливание и физ.нагрузки напрямую влияют на иммунитет.
Гормон кортизол,который выделяется при стрессе снижает иммунитет.
Физ.нагрузки помогают невелировать действие гормона.
Закаливание можно начинать как общее,так и местно.Общее:начинать с 36-37 градусов воды,измеряя термометром,наливать воду и обливаться.Еженедельно снижать на 1 градус и доходить до воды комнатной температуры.
Локально:например ополаскивать снаружи шею от 10-30 раз,так же снижая температуру.
Наталья, спасибо!
Добрый день. Если давно не сдавали общий анализ крови , лучше проверить основные показатели. Для уменьшения заболеваемости можно применять общеукрепляющие мероприятия: лечебную физкультуру, закаливание, рациональное питание( ограничение легкоусваиваемых углеводов и достаточное количество белка). Гормональная перестройка после прекращения кормления грудью может продолжаться больше года.
Игорь, ОАК сдавала в начале января, все показатели были в норме, кроме тромбоцитов, но опять же я в конце декабря болела.
Принятый ответ
В настоящее время после вирусных инфекций может длительно сохраняться нарушение микроциркуляции ( кровобращения). С целью медикаментозной коррекции можно использовать витамины группы в (нейробион 1 раз вдень внутримышечно №5), фолиевую кислоту по 1 т 1 раз в день 5 дней.
Игорь, спасибо!
Принятый ответ
Здравствуйте, да такое может быть , после ГВ организм ослаблен, имеется дефициты витаминов и микроэлементов, рекомендую проверить общий анализ крови, феритин, ( норма ближе к массе тела), витамин Д 25(он), уже начать принимать профилактическую дозу 2500 ед утром, поливитамины, эхинацея.
Вита, спасибо!
Добрый день. Сдайте ОАК, кровь на сывороточное железо и тканевой ферритин, ТТГ. Постарайтесь реже контактировать с больными людьми, реже бывать в общественных местах, ездить общественным транспортом, носите с собой санитайзер или гигиенический гель для обработки рук. Специфическая профилактика от гриппа и коронавирусной инфекции включает в себя вакцинацию. Неспецифическая - поливитамины, адаптогены, можно использовать солевые растворы в нос для увлажнения (аквамарис, аквалор), гель с интерфероном и антиоксидантами (виферон гель) на слизистую носа дважды в день.
Ольга, спасибо!
Добрый день, в первую очередь Вам нужно сдать общий анализ крови, железо, ферритин, кровь на витамин Д. Восполнять дефицитные состояния. Витамин Д и комплексные витамины уже помойно начинать принимать
Анна, спасибо!
Похожие вопросы по теме
- 18 Мая 202026 ответов
- 27 Мая 20224 ответа
- 13 Июня 202232 ответа
- 15 Декабря 202214 ответов