Что вас беспокоит?
Болевые ощущения в шеи, плечах и спине
Добрый день! У меня на протяжении нескольких месяцев болевые ощущения в шеи, плечах, спине между лопаток. Когда вперёд наклоняешь голову такое ощущение, что растягивается мышца или связка и боль. Также есть боль про наклонах головы в сторону. Боль иногда уходит на несколько дней, потом опять начинается. Иногда болит лопатка, такое ощущение как затекает, боль не острая. Уже незнаю, что думать, начиталась и про сердце и менингит. К неврологу ходила поставила ВСД.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Если Вы находитесь в постоянном нервном напряжении- это провоцирует мышечный спазм при котором могут ощущаться постоянные боли в спине, груди, руках, шее. Боли могут быть связаны с остеохондрозом, межреберной невралгией.
Если Вам поставили ВСД - значит у Вас скорее всего есть тревожный синдром. Вы часто напряжены, мнительны, переживаете? страхи, панические атаки бывают? что Вам выписал невролог для лечения?
Яна, очень мнительна в последнее время. Пью мебикар, с него полегче, хоть спать хорошо стала.
Скорее всего обострение остеохондроза тоже есть.
попейте:
Тексаред 20 мг 1 таблетка в день - 5-7 дней (НПВС для снятия боли и воспаления).
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма).
Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В).
Втирать в шею, плечи, спину Долгит крем 3 раза в день - 10 дней.
Вот такую легкую гимнастику ежедневно: https://www.youtube.com/watch?v=ugt0m4bQIPs
Спать на ортопедической подушке.
Носить мягкий воротник Шанца по 2-3 часа в день.
Мебикар не плохой препарат , успокаивает при этом мягкий. Но Вы должны понимать что такие препараты не лечат тревогу и мнительность, нужно работать с психотерапевтом или клиническим психологом, находить истинные причины тревоги и их прорабатывать.
Яна, а препараты рецептурные?
Нет, эти препараты отпускаются без рецепта.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Менингит - это острая патология, он не длится несколько месяцев. По поводу сердца нужно дообследоваться - ЭКГ, ЭХО КГ, консультация кардиолога.
Если всё будет в норме, то скорее всего Ваши жалобы связаны с мышечным спазмом на фоне повышенной тревожности, остеохондроза позвоночника.
В период обострения болевого синдрома нужен курс противовоспалительной терапии:
- НПВС - мелоксикам 15 мг 1 раз в день 1 неделю
- для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг 2 раза в день 2 недели
Ложитесь на иппликатор Кузнецова 3 раза в день по 10 мин.
Местно Найз гель 3 раза в день 2 недели.
Спать желательно на ортопедической подушке.
Избегайте длительных вынужденных положений тела, поднятия тяжестей.
Регулярно делайте гимнастику для позвоночника.
Попробуйте пропить противотревожный препарат, например атаракс 1/2 таб 3 раза в день 1 месяц. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Алина, в октябре по этому поводу вызывала скорую, делали ЭКГ, всё норм. А в сентябре делала УЗИ сердца и ЭКГ, сказали ничего критичного
Хорошо, значит по поводу сердца можно успокоиться.
Попробуйте обратиться к психотерапевту, хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия.
Принятый ответ
Здратвсвуйте, описанные вами жалобы характерны для проявления остеохондроза позвоночника и тревожного синдрома.
Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например ксефокам 8 мг 2 раза в день 5 дней в сочетании с витаминами группы В например нейробион 1 таб 3 раза в день и миорелаксантами мидокалм 1 таб 2 раза в день месяц.
Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией, например электрофорез с гидрокортизолом на шейный отдел позвоночника.
Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных положений шеи .
Для нервов пропить фенибут 3 раза в день месяц
Принятый ответ
Здравствуйте!Скорее всего мышечный спазм на фоне остеохондроза шейно -грудного отдела позвоночника Ограничить наклоны ,физические нагрузки !По лечению:
Т эллокс 1 т 15 мг -1 р в день 7 дней после еды
Т омез 1 к 20 мг -1 р в день 2 нед за 20 мин до еды
Т нейробион 1 т -3 р в день 1 месяц
Т толизор 150 мг по 1 таблетке 2 раза в день - 4 недели после еды
Втирать ибупрофен мазь 2 раза в день – 10 дней.
На ночь пластырь версатис наружно -на 10 часов итак пять дней
апликатор Лепко -лежать на нём по 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней.
Лежать на полужёстком ортопедическом матраце Ортопедической подушке с эффектом памяти обратиться в ортопедический магазин и по высоте шеи вам подберут подушку Хорошо бы пилатес лфк
также пройти курс иглорефлексотерапии, физиотерапии(магнитотерапия,электрофореза с карипазимом,в сочетании электрофореза с гидрокортизоном, амплипульс).
Принятый ответ
Более вероятно , что у вас обострение остеохондроза, в связи с чем можно в терапии мидокалм , мазь с нпвс на область боли , аркоксию, согласовать терапию с врачом очно.
Похожие вопросы по теме
- 8 Апреля 202213 ответов
- 17 Августа 202324 ответа
- 22 Мая 20247 ответов
- 11 Февраля 20259 ответов