Что вас беспокоит?
Чувствую пульс в переносице и висках , давит на виски .
Здравствуйте. У меня такая вот проблема , сейчас попробую объяснить . Вначале у меня давило в переносице немного как бы пульсирует , но насморка нет , говорил на этот счет с лором он говорит что на первый взгляд нет потологий так как нет насморка и тп , говорит возможнл вам нужна помощь невролога . Сейчас у меня появилось такое : Немного пульсирует в переносице . Давит на виски ,но как бы боли нет просто давление . И ещё над бровями в области где давит виски как бы тикает немного как нервные микро тики или спазмы как их правильно то назвать и сильнее проявляется когда закрываешь глаза (пытаешься заснуть) как будто что то там шевелится около висков ближе к бровям . В телефоне во 12 часов провожу , сейчас сократил это время до 4х часов ,думаю может из-за этого и частого стресса .
Принятый ответ
Здравствуйте. Судя по описанию больше похоже на общую напряженность, если у Вас часто бывают стрессы, переживания, тревога то такие спазмы вполне могут быть.
Да верно, в телефоне долго нельзя проводить время. И сидеть с опущенной головой тоже не правильная поза для шейного отдела.
Попробуйте пока попить Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц. Это рецептурный легкий препарат противотревожный. слабый конечно, но другое по рецепту опускается. И на ночь попробуйте Толперизон 50 мг 1 таблетку попить дней 10. Он снимает мышечный спазм.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Похоже на спазм перикраниальной мускулатуры, возможно на фоне стресса и чрезмерных зрительных нагрузок.
Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Ограничьте зрительные нагрузки (телевизор, компьютер, гаджеты).
Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону.
Можно начать принимать противотревожный препарат, например фенибут 1 т 250 мг 3 раза в день 1 месяц.
Для снятия мышечного спазма миорелаксанты - мидокалм 1 таб 150 мг на ночь 2 недели.
Алина, здравствуйте
фенибут
Он только по рецепту?
Его не везде продают по рецепту, зависит от региона. Если у Вас по рецепту, то можно Афобазол 10 мг 3 раза в день + Персен форте 1 т 2 раза в день 1 месяц. Но они менее эффективны.
Алина, посоветуйте пожалуйста капли в глаза ,для снятия напряжения мышц и тп
Простите, это не в моей компетенции. Нужен очный осмотр офтальмолога.
Принятый ответ
Здравствуйте. У вас по жалобам соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы на фоне тревожного синдрома ,спазмирование мышц
самостоятельно проделать релаксацию:
1) аутотренинг по шульцу
2 )метод джекобсона
Прочтите в интернете, начинайте делать их перед сном это психотерапевтический метод, основанный на мышечной релаксации, самовнушении и аутодидактике. Во время проведения этого метода человек учит своё тело определенным образом отвечать на команды-внушения, команды-просьбы, которые формулирует и внушает себе сам
Уменьшить время провождения в телефоне
Я бы добавила вам противотревожный лёгкий для начала препарат Ново-Пассит 1 таб 3 раза в день за 30 мин до еды - 1 месяц. Магне Б6 форте по 1 таб 3 раза в день во время еды 1 месяц.
Миорелаксанты т толизор 150-2 раза в день 1 месяц
Похожие вопросы по теме
- 2 Апреля 202323 ответа
- 9 Мая 202314 ответов
- 18 Мая 20234 ответа