Быстрый, развернутый ответ на вопрос Полные ответы Несомненно
Консультация диетолога /
Как похудеть? — вопрос №781260
Христина,
Москва
327 просмотров
Здпавствуйте, не могу никак прхудеть, после стресса из за которого похцдела на 10 кг, в течение месяца набрала 15 кг, рост 188, вес 82, идеальный вес 70, сдавала анализы у эндокринолога, все в порялке, ттг, т3, т4 в норме, ущи щитов. В норме, аналищ крови общий в норме, дефецит фолевой кислоты и витамина д, витамин д 13,37... ем как всегда: завтрак кофе, омлет, перекус яблоки, хурма, обед: плов, в перекусах чвй с конфетками немного, ужин макароны с сыром и салат, совсем на ночь кефир стакан, плюс минут примерный рацион, воды пью где то 1,5 литра. Хожу в зал на тренировки 2 раза в неделю, чаще не получается
Как похудеть и сохранить результат?
Вопрос закрыт
На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
Похожие вопросы по теме
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!
