— по всем вопросам

Консультация психотерапевта /

Тревожно растройство

295 просмотров

Здравствуйте у меня тревожно депресивное расстройство с панически и атакам, повышается сильно давление тремор головная боль жжение в теле голове и. Т. Д наблюдалась у психотерапевта прописал циталопрам пила больше месяца была ежедневная тряска плохое самочувствие припарат не пью второй день сомочуствие плохое опять подъем давления и сопутствующие симктомы. Всех врачей прошла анализы в норме здорова, а жизни нет! Помогите!!!

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Здравствуйте, Елена! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (!), он сможет оценить состояние и скорректировать схему лечения.
На фоне лечения или после консультации можно начать работать с психологом.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.
Принятый ответ
Клиент
Елена, у меня все и началось после сильного стресса, записалась на приём психотерапевту, просто жить с этим невозможно
Психолог
Понимаю, всё верно сделали, что записались к врачу, он подберет лечение и постепенно всё будет прояснятся
Клиент
Елена, надеюсь, спасибо просто нет уже сил
Психолог
Держитесь, сил Вам, всё будет налаживаться!
Педиатр, Психотерапевт
Здравствуйте!
А почему отменили цитолопрам?
Принятый ответ
Клиент
Артур, сильное недомогание, и внутренняя тряска которая не на минуту не проходила, и в целом от него я облегчения не почуствовала
Клиент
Артур, психотерапевт у которого я наблюдаюсь ушёл в отпуск, а что мне делать это время я незнаю как прожить
Педиатр, Психотерапевт
При заходе на любой антидепрессант, будет усиление тревоги к сожалению, нужно просто выдержать этот момент при помощи прикрывающих противотревожных препаратов типа атаракса или грандаксина
Клиент
Артур,я это понимаю но я их и так пропила больше месяца, а легче не становилось,думаете надо продалжать приём этих антидеприсантов? Может они мне просто не подходят?
Клиент
Артур, днем треснет, ночью просыпаюсь от того что меня дёргает в виде судоро и все это началось при приёме этих таблеток, конечно и без них очень плохо, но хоть нет этой тряски, что кажится что перейдёт в эпилепсии. Просто незнаю уже, такое ощущение что я в безвыходной ситуации и некто мне помочь не сможит.
Педиатр, Психотерапевт
В таком случае сейчас начните противотревожные препараты (атаракс, грандаксин).
И дальше нужно корректировать лечение, подбирать антидепрессанты.
Клиент
Артур, да у меня когбудто постоянное беспакойство по поводу и без, тело место себе найти не может, как говорят шкураход постоянный.невозможно уснуть ?
Педиатр, Психотерапевт
Это все проявления тревоги.
Так же самостоятельно делайте диафрагмальное дыхание и метод Джекобсона, эти методы помогут снизить уровень тревоги, в интернете хорошо описаны
Логопед, Психолог
Здравствуйте!

При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования.
Проверьте гормональный фон.
Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство .

Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом.

Желаю вам здоровья!
Принятый ответ
Психолог
Добрый день, Елена!
Как давно у Вас это началось?
Почему у Вас повышается давление и беспокоит жжение в голове? Для начала нужно исключить все причины со стороны врачей.
Вы пишите про паническую атаку. О чем Ваши переживания? Что в Вашей жизни происходит?
Вы уже были у психотерапевта? Если у Вас высокий уровень тревоги, депрессия, депрессивное состояние, Вы не можете справиться с переживаниями, то нужно обратиться очно к психотерапевту или к психиатру. Также важно подключать психотерапию, которую можно пройти у психотерапевта или у психолога.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу
Оксана
23 июля
Оксана Некрасова, 23 июля
Здравствуйте как вы сейчас себя чувствуете?
Оксана
24 августа
Оксана Некрасова, 24 августа
Что то помогло?
Похожие вопросы по теме
Нужны ли СИОЗС при ПА или можно обойтись психотерапией
4 февраля 2020
Екатерина, Саратов
Вопрос закрыт
Не понимаю, что со мной
13 мая 2021
Мария
Вопрос закрыт
Психоневроз или панические атаки?
2 июня 2021
Анна
Вопрос закрыт
Панические атаки, плаксивость, тревожность, кветиапин
2 февраля
Марина, Бугуруслан
Вопрос закрыт
Панические атаки ночью
18 сентября
Дарья
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Евгений Владимрович Белов
54 отзыва
Психотерапевт, Нарколог
Высшее
Опыт работы: 20 лет
Артур  Ахкамов
65 отзывов
Психотерапевт, Педиатр
2011-2017, БГМУ, Педиатрия, 2017-2019 Ор
Опыт работы: 5 лет
Артем Олегович Веденеев
26 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2009-2015, ФГБОУ ВО СамГМУ Минздрава Рос
Опыт работы: 6 лет
Анастасия  Войцеховская
26 отзывов
Психотерапевт, Нарколог
2001-2007, Карагандинская государственна
Опыт работы: 13 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Наркологу Евгений Белов
Отличный врач, все разложил по полочкам.
— Олег, г. Москва
фотография пользователя
Психолог, которому все равно на ваши чувства. Её же не задевает ваша история, а значит и вас не...
— Вероника
фотография пользователя
Педиатру Артур Ахкамов
Вежливый, тактичныц Помог правильно прекрыть антидепрессант. Да, рекомендую!
— Александр Чавчук