Грудной остеохондроз

Здравствуйте,мне 30 лет.болит грудной отдел,по моим ощущениям именно болит скелет, а не органы.спина напряжена в грудном отделе,боль в лопатках при нажатии и грудина.боль именно при нажатии.болею 3 день.в первый день болело ребро слева при движении, напряжение.прикашле больно не было,сейчас если по нему провести, то мне больно.вначале я перепугалась,подумала сердце.аж была паническая атака.у меня тревожное расстройство.пью только валерианку,мне она помогает.но меня ещё беспокоит тахикардия.она не всегда. я чувствую это сердцебиение когда двигаюсь,наклоняюсь,при сильном напряжение в спине.с дыханием то нормально,то чувствую дискомфорт,вроде дышу нормально,но при этом чувствую что не так,как раньше.бывает вздувается живот, гастрит поверхностный.принимаю диклофенак,витамин д,омега 3,лазортан с метропрололом,карлиомагнил.гипертония,но давление в норме,бывает даже низкое,а вот пульс то нормально,то шалит эти три дня,хотя я принимаю метопролол утром и вечером по 12.5.лежу на аппликаторе Кузнецова,мажу меновазином,он мне хорошо помогает,я при остеохондрозе им всегда быстро спасаюсь.группу б не пью,я ее пила в декабре.какие обследования пройти?может быть тахикардия при остеохондрозе грудного отдела?или это опять обострение вегетативной нервной системы,был стресс связанный с военными действиями на Украине?по ЭКГ последнему синусовая тахикардия,по эхо тоже только тахикардия.врач поставил нарушение внс.гимнастику можно уже начинать?какие анализы сдать?анализы по щитовидке я сдавала там все хорошо.мрт пока возможности сделать нет.