Проблемы с ЖКТ

Добрый день!В чт вечером началось расстройство ЖКТ , подумала,что что-то съела , выпила Полисорб и чувствовала себя вполне бодро Утром в пятницу еле добежала до туалета, крутило живот, схватил спазм внизу живота, думала скорую вызывать. Но сходила в туалет,все прошло, осталась слабость. Стул кашеобразный. Сварила себе бульон на курице + сухарики - ЖКТ не воспринимает, крутит живот и привет фаянсовый друг. То же самое с низкожирной молочкой. В выходные то же самое, в периоды улучшения (авось уже все прошло) попью чай с бутербродом - все хорошо, поем нежирного мяса с овощами или бульон, привет ЖКТ. Пью только Полисорб, от смекты скрутило живот. Сегодня утром поела овсянки на воде, живот не крутило, но каша не прижилась... Что делать-то? Пока дождусь очереди к врачу, умру от голода или постоянного сидения на горшке. 2,5 недели была операция (лапароскопия на матке), естественно антибиотики, но две недели чувствовала прекрасно, быстро восстановилась после операции. По анализам после операции кровь в норме (если говорить о чем-то совсем нехорошем) Проблем по ЖКТ никогда не было, язв, гастритов, дискинезии и пр - тоже Прошу помощи , как помочь ЖКТ ,пока дождусь приема?