Что вас беспокоит?
Мучаюсь бессонницей
Доброе утро, у меня бессонница. Ложусь в 21 и могу вертеться в кровати до 3х ночи, потом клонит в сон, только начинаю засыпать, то рука дёргается, то нога, то где нибудь зачешется сто нибудь и так постоянно, потом начинается какой то страх, приливы ужаса, на спине спать не могу, западает язык и задыхаюсь, поэтому только на боку. Что делать не знаю. Мелатонин и доксиламин не помогают
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте.
Вы проверяли уровень гормонов щитовидной железы?
Ирина, нет, вообще не хожу к врачам
Зинаида,вам необходимо проверить уровень ферритина,Т3,Т4,ТТГ,витамина Д.
Сейчас советую начать прием тералиджена но 5 мг по 1/2 таб 3 дня,затем по 1 таб на ночь в течение 1 месяца.
Ирина, а так, на вскидку, похоже на гипотиреоз?
Принятый ответ
При нарушении в работе щитовидной железы часто отмечаются проблемы со сном. Поэтому необходимо дообследование.
Здравствуйте, как давно началось такое ? Вы подвержены хроническим стрессам? Проверяли гормональный фон?
Алана, я в 20г работала в аптеке, было очень тяжело и я находилась в постоянном стрессе, потом муж сказал увольняйся и я переехала жить на дачу, сначала все было хорошо, но год назад все это началось, особенно зима, весна
Вам необходимо проверить уровень Т3,Т4 ,ТТГ ,сдать на уровень витамина Д3. Менструальный цикл стабильный , без сбоев ?
Алана, да, без сбоев
Хорошо. Проверьте указанные выше показатели.
Алана, так а почему дёргаются конечности?
Алана, а так на вскидку похоже на гипотиреоз?
Принятый ответ
Это может быть и гипотиреоз ,и недостаток витамина Д3 , и недостаток электролитов-K,CA,Mg. Без обследований гадать нет смысла.
Алана, я просто заметила, что стала бояться холодной воды
Зинаида, здравствуйте!
Такое состояние сколько у Вас продолжается? Вы спите потом днем?
Виталий, продолжается около года, обостряется зимой, весной, днём не сплю, иногда могу заснуть под утро, когда уже надо вставать
Зинаида, скажите, во время таких "Обострений" у вас пропадает настроение? Мотивация для бытовых и рабочих дел? Повышенная раздражительность или наоборот - тревожность?
Виталий, нет, у меня отличное настроение и отличная работоспособность, тревожусь конечно по каким то вопросам, но не сказать что сильно напрягаюсь, радует многое много смеюсь, никакой унылости нет
Принятый ответ
Зинаида - эт очень хорошо)
Вам необходимо пройти обследования касательно гормонов щитовидной железы, т.к она при ее дисфункции может давать такую клиническую картину. Можете попробовать музыкотерапию - слушать перед сном классичускую музыку, выпить стакан теплой воды или молока.
Сажать Вас на снотворные препараты совершенно не стоит. Такого заболевания, как нарколепсия у Вас точно нет
Здравствуйте!
В первую очередь вам необходимо обратиться к врачу терапевту для исключения соматических проблем, которые могли вызвать данное проявление. Важно исключить проблемы с гормональным фоном .
Если по здоровью все будет хорошо, то таким образом может проявляться тревожное расстройство.
Тогда показана консультации врача психотерапевта и подключается психотерапия.
Юлия, так почему дёргаются конечности?
Похожие вопросы по теме
- 21 Мая 20191 ответ
- 11 Марта 202115 ответов
- 27 Апреля 20217 ответов