Протрузия, боль от спины в ногу, что делать? — вопрос №851491

Здравствуйте, Елена. То, что описываете, похоже на радикулопатию (боли по ходу нервного корешка в ноге) .
Желательно пока есть обострение и сильный болевой синдром носить корсет пояснично-крестцовый, чтобы ограничить излишнее напряжение и движения в ПОП и давление на м/п диски и нервные корешки. Надевать , когда активны, с перерывами, 3-5 часов в сутки в общей сложности. На ночь снимать.
Спите на полужестком ортопедическом матрасе.
Поясницей и ягодичной областью можно лежать на аппликаторе Кузнецова или Лепко по 20 минут 2-3 раза в день, до 15 дней.
Втирайте Меновазин, затем долгит крем в поясницу.
Тяжести исключите пока есть обстрение.
Курс НПВС:аэртал 100 мг 2 раза в день, 5-7 дней курс, для снятия воспаления и боли.
Мидокалм 150 мг 2-3 раза в день, для снятия мышечного спазма.
Есть боли в ноге-страдает нервный корешок, его необходимо попитать: Берлитион 600 мг 1 раз в день, курс 1 месяц .
Если после проведённого лечения боли в ноге не пройдут, необходимо начать приём Габапентина или Прегабалина (это противосудорожные препараты,они хорошо купируют нейропатические-корешковые боли) , но они рецептурные и их вам сможет выписать врач(терапевт или невролог) только очно на приёме.
После стихания болевого синдрома и воспаления можно начать ЛФК по Шишонину, пилатес,йога ,плавание.