Что вас беспокоит?
Срываюсь на всех из-за недовольства собой
После родов, а у меня 2 ребёнка, я нахожусь в постоянном угнетении себя. Набрала лишний вес, и никак не могу с ним справиться. Нахожусь в постоянных срывах и диетах. От того страдают все, меня раздражает всё.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Софья.
Я бы порекомендовала вам относительно диет и стабилизации веса и питания обратиться к эндокринологу, пройти обследование состояния вашего гормонального фона.
Параллельно можно работать с психологом относительно принятия себя, изменений своего тела, эмоционального баланса и по ряду других проблем, которые могут приводить и к перепадам настроения и к раздражительности.
Похожие вопросы по теме
- 3 Октября 20181 ответ
- 26 Февраля 20202 ответа
- 8 Сентября 20216 ответов