Уплотнение, тяжесть в левойгруди.

Здравствуйте. 30 апреля ночью заметила уплотнение и тяжесть в левой груди. Ощущения, будто пришло много молока. Так получилось, что накануне я покормила только один раз грудью и рассчитывала еще на пару ночных кормлений. Так и случилось. Но после, к сожалению, не почувствовала должного облегчения. Тяжесть так и осталась и уплотнение тоже, но уже меньше. За 9 месяцев такое впервые. Потом ближе к обеду появилось покраснение. Кормления редкие, потому что пытаюсь потихоньку свернуть грудное вскармливание. Очень нужно пройти полноценный курс лечения желчного. В целом, сейчас делаю лёгкий массаж и пытаюсь сцеживаться, но очень плохо получается. Температуры нет. И ещё, так вышло, что после 3 месяцев я кормлю одной левой грудью. Правую даю почти всегда, но ребёнок не долго её сосет. И в ней очень мало молока. Скорей всего это моя ошибка, возможно я прикладывала чаще к левой, чем к правой. Тут уже наверное ничего не сделать. В общем, дайте рекомендации, пожалуйста. Фото прилагаю.