Что делать ,если скачет давление после Ковида переболела в августе 2020 году в январе случиося приступ .

Здравствуйте , не могу понять что происходит у меня уже часа 3 себя чуствую плохо морозит тресет сердце выскакивает из груди ,хожу часто в туалет по маленькому .Чувтвую что давление понизелось . Вчера вечером 10:00 было 142/88 было повышенное . Что происходит с сомной . Даже спать боюсь.