Что вас беспокоит?
ДЛИТЕЛЬНАЯ ДЕПРЕССИЯ НА ФОНЕ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ
я очень устала от своего состояния : апатия, нежелание общения, все свободное время провожу в постели, ничего не хочу делать, после работы мышечное напряжение и тахикардия. Тревога, если на работе проблемы, а они там всегда. Не знаю, что делать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте Сдайте кровь на гормоны
Гормональный сбой приводит к такому
Здравствуйте. А как давно это началось с чем связывете. Если вам убобно можно по вайберу и вотсап пообщаться 89530172725
Здравствуйте,Елена.Причиной Вашего состояния могут быть не только психологические проблемы,но и изменения со стороны физического здоровья.Поэтому очень советую заняться своим здоровьем и обследоваться.Прежде всего сдать общий анализ крови(для уточнения уровня гемоглобина) и гормональный профиль:половые гормоны (ФСГ,ЛГ, тестостерон,пролактин, прогестерон,эстрадиол),гормоны щитовидной железы (ТТГ,Т4).Также пропейте курс витаминов и пробиотиков, например,бион-3 по 1 таблетке в течение месяца и препараты омега-3 по 2 капсулы 2 раза в день.Запишитесь в бассейн и ходите туда сразу после работы,это отличный способ поддержания психоэмоционального состояния и организма в целом.Берегите себя.
Здравствуйте! Вам надо обратиться к психотерапевту,посетить психолога.который поможет побороть явную депрессивную настроенность.
Здравствуйте, Елена. Налицо признаки депрессии. Обратитесь к психиатру для выписки антидепрессантов (флуоксетин, пароксетин)
Елена сейчас депрессия у большинства есть и тревога за завтрашний день,надо побороть страх,почаще выходите на улицу,гуляйте,старайтесь быть в многолюдных местах,найдите какое нибудь хобби,старайтесь почаще не брать телефон с собой,удаляйтесь от интернета
Кем вы работаете? У вас конфликты с руководством? Вам не с кем разделить переживания? Депрессии часто заканчиваются «большими неприятностями»! И если эта работа так истощает вас, может стоит задуматься о смене места работы.
Здравствуйте ! Нужно начать с обследования , нужно сделать общий анализ крови и мочи,сахар , БАК печеночные показатели, почечные показатели ,общий белок, экг,сдать гормоны щитовидной железы ,если отклонений не будет,нужно начать лечение депрессии ,искать выход из сложившейся ситуации .Нужно сходить на консультацию к психотерапевту ,если вы сами пробовали и у вас ничего не получается ,для того чтобы изменить жизнь. Если вы не пробовали, то нужно попробовать находить положительные моменты в жизни, если не получается может быть поменять работу ? Если работу менять не хочете, то нужно воспринимать все как есть ,не переживать, не расстраиваться.Работу закончили ,вышли и отключились от работы,
то есть надо жить уже другой жизнью ,чтобы были другие интересы запишитесь в бассейн , на аквааэробику , вода хорошо снимает негативные эмоции успокаивает и отвлекает.Другого выхода нет, жизнь одна и все проблемы не стоят , того чтобы жить в постоянном напряжении. Возможно изменение жизни будут параллельно с лечением. Удачи!
Это депрессмя ! Нуден профессионал! Начните с консультации психолога ! Для того чтобы юыло понимаеие причин депрессии и планирование для вас эффективной помощи
Принятый ответ
Здравствуйте Елена. Вам необходимо обратиться к психотерапевту, пройти обследование и лечение.
Сколько вам лет?
Евгений, мне 54 года. Анализы в норме. И мне нужен психотерапевт.
Принятый ответ
Елена, вы сейчас переполнены чувствами, и от этого состояние не может улучшиться.
Сходите к психологу рядом с вами или по Скайпу, и параллельно на осмотр психиатра, если хотите медикаментозную поддержку.
Но связь апатии, работы и отсутствия любви - очевидна.
Здравствуйте, нужна очная консультация психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте! Прежде чем подробно ответить на Ваш вопрос, хочу спросить: сколько продолжается данное состояние, были ли психотравмы за последний год, устраивает ли работа, есть ли хронические заболевания, есть ли привычка держать неприятности в себе, как часто и что обычно кушаете, сколько пьете воды, есть ли(или были раньше) увлечения кроме работы? Помочь Вам можно, эффективная помощь и стабильно гармоничное состояние будет при комплексном подходе к себе. Причин несколько (главная это токсическое влияние кортизола - гормона хронического стресса), устраняя их Вы постепенно вернетесь к прежнему гармоничному состоянию (кстати напишите, когда последний раз в нем находились? Можно конечно принимать антидепрессанты, но причину они не устранят, а значит стабильного улучшения не будет. После ответа, получите подробные рекомендации по выходу из Вашего состояния. Лучше пишите на почту zolax@mail.ru или ватсап +79821092547
Принятый ответ
Добрый день! Как давно у вас длится такое состояние? Принимали ли какие-то лекарства? Давно были в отпуске?
Анастасия, состояние длиться 4 года, В отпуске я бываю каждый год 42 дня, два года провела лежа в постели, принимала феназепам,анаприлин и принимаю периодически для того, чтобы успокоится, донармил, чтобы уснуть. Принимала фенибут, фенотропил, жень-шень с эхинацеей, чтобы взбодриться. пробовала принимать флуоксетин. Сейчас после работы усталость безмерная. Анализы в порядке. Стрессом является сама работа, я вернулась в детский сад после долгого перерываиз-за сокращения на другой работе.
Здравствуйте,Елена! Сделайте первый шаг-пойдите к психотерапевту. Ему надо ,Вам надо, чтобы он видел Вашу осанку, глаза,слышать интонации Вашего голоса, чтобы он смог Вам помочь скорее.Это не так сложно, как Вам кажется, и оно стоит того чтобы сделать это шаг. Вы ужЕ нашли силы написать сюда,значит, сможете, пойти и дальше. И помните: мы никогда не будем так долго счастливы , как хотим, но и никогда не бываем так несчастливы, как нам кажется.
Езжайте на 21 день в санаторий с неврологическим профилем, бальнеотерапия, фитотерапия, ЛФК, минаральные ванны, диета, смена локаций и окружения , режимность дня сделают свое дело
Принятый ответ
Вам нужна ОЧНАЯ консультация психотерапевта и обязательно пройти обследование для исключения физиологических причин. И желательно не затягивать все это!
Здравствуйте!Вам нужна смена обстановки,заставлять себя общаться и выходить в людные места с друзьями,возможно сменить прическу,порадовать себя чем-то(купить себе что-то,сходить в бассейн,заняться спортом).При возможности съездить в путешествие!но если не можете сами вытянуть себя из этой обстановки,то значит всё серьёзнее,чем кажется и тогда нужно обратиться к психотерапевту и психологу за консультацией наглядно, врач определит,в чём именно проблема кроется из всего вашего рассказа и скажет,что вам необходимо-лекарства антидепрессанты или курс реабилитации; и также обязательно посетить эндокринолога(сдать кровь на гормоны щитовидной железы-это первое,что влияет на настроение и состояние всего организма),а также консультация невролога!!Не тяните с этим,лучше исключить тяжёлые болезни и знать,что Вы здоровы!
Возможно, в вашем состоянии присутствует депрессивная симптоматика. Вам необходима очная консультация врача-психиатра для определения имеющейся симптоматики и решения вопроса терапии. Нужно подобрать эффективное лечение антидепрессантами
Здравствуйте. Речь идёт о тревожно- депрессивном синдроме на фоне длительной психотравмирующей ситуации( "Тревога, если на работе проблемы, а они там всегда". ). Необходимо подобрать вам медикаментозную терапию ( антидепрессанты, транквилизаторы, симптоматическое лечение сопутствующих заболеваний при необходимости), обязательно психотерапевтическая работа с убеждениями( установками), ценностями.
Здравствуйте. Вам нужно посетить сначала психотерапевта, чтобы он прописал лечение и снял симптоматику, а потом к психологу, владеющему психотерапией за выяснением и устранением причин. Разбиратся, как у вас это началось и что спровоцировало такое состояние. Если хотите, напишите в личку или по тел 89163915500.
Лариса, Вам можно позвонить или написать по телефону?
Да, конечно
Похожие вопросы по теме
- 19 Февраля 201924 ответа
- 6 Июня 20206 ответов
- 26 Ноября 20203 ответа