Паническое расстройство

Добрый день. Примерно 7 месяцев назад начала бегать по врачам, то по гинекологии проблемы нашли (киста и эрозия была), то шея заболела (шейный остеохондроз), потом гастрит на фоне препаратов и хеликобактери, далее дисбактериоз с какими то бактериями, все лечила, пролечивала, и поняла, что у меня просто как будто по кругу какие то болезни возникают, я начала от любой боли в панику бросаться, мысли страшные в голову лезут, начались панические атаки, я опять по врачам, но никакого гастрита нет, все вроде спокойно, я даже сердце проверила, полежала в больнице по гинекологии, из за странных болей , которые сами прошли как только я оттуда вышла(( Сейчас мысль о том, что что-то с головой, уже больше месяца температура 37,2-37,3, как будто жар в голову приливает, опять боязнь, опять надумывания ужасные. Мне даже как будто знаки ужасные уже кажутся, то мышку моя мама дохлую нашла, а их мы никогда не видели, то какую примету еще приплету. На работе особенно не хорошо, боюь, что плохо вот вот станет. Все в напряжении ужасном внутри. Я записалась ко врачу-психотерапевту через неделю, но как вот эту неделю еще тянуть, не знаю. Может стоит что-то попить? Валерианка или Валемидин не помогают.