Круглогодичная аллергия

Добрый день! Обращаюсь на форум с такой проблемой. В 2018 году после трахеита началась аллергия, судя по анализам на шерсть животных, до этого никаких симптомов аллергии не было. Далее периодически аллергия пропадала, но до конца не уходила. Я учусь в университете, и, когда езжу домой, аллергия обостряется - там маленькая собачка. Но сейчас ринит и чихание преследуют меня везде. Я каждый день просыпаюсь в 5-6 часов утра и чихаю беспрерывно. И после обеда симптоматика сходит на нет, перед сном может что-то опять появится. И так до следующего утра. Антигистаминные практически не помогают, спреи и капли в нос я боюсь применять. Все детство я жила в деревне, о радикальной чистоте речи не было, в семье аллергий тоже нет. Подскажите, пожалуйста, что делать? Или с чего начать. Спасибо!